[回答] 这是血气不足引起的，也有经血在宫腔内停留的时间过长，引起的黑色经血，主要是炎症引起的，日常生活中少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，例假期间可以适当饮用红糖姜水和热敷小腹来缓解症状。

[回答] 月经量少而且偏黑，考虑为气滞血瘀引起的不适，可以在来月经的时候吃些益母草颗粒或者是生姜红糖水，具有活血祛瘀调经的效果。同时用热水袋局部热敷腹部也有助于缓解不适。而且女性对于生冷寒凉的食物要尽量的避免。

[回答] 正常月经量一般是在50毫升左右，但也是因人而异的，颜色发黑一般是由于月经量少，经血在宫腔里面存留时间较长导致的，可以等月经期结束之后，去医院的妇科进行相关的检查，可以做激素6项检查，查看卵巢的功能是否正常。月经期间注意保暖，不要着凉。多注意休息，避免劳累，饮食要清淡。

[回答] 月经血液都是比较暗红色的，带有血腥味，一次月经出血量大多在三十至八十毫升之间，如果出现月经过少而发黑的症状时，是身体出现问题，月经量少而且色黑，可能是多囊卵巢综合征，卵巢早衰，月经后期，月经量少等病引起的，要改变生活习惯，不要晚睡，才能调理月经又黑又少。

[回答] 月经颜色发黑，主要是因为女性子宫受寒所导致，宫寒的女性就会出现这种情况。所以平时要做好子宫的保暖工作，尤其是在经期，一定要注意腰腹部保暖，尽量选择温热性的食物。月经期间不可以吃寒凉的食物，否则会引起女性月经颜色发黑的现象。月经量过少会加快卵巢的衰老速度，在月经期间每天要喝一杯红糖水，具有温暖子宫和卵巢的作用，红糖可以补气血，起到调理月经的作用。

[回答] 不除外与妇科炎症有一定的关系。内分泌异常，也会引起月经量少。可以到妇科检查一下彩超，了解子宫附件的情况。必要时可以月经第三天检查激素六项。

[回答] 平时要做好子宫的保暖工作，尤其是在经期，一定要注意腰腹部保暖，尽量选择温热性的食物。月经期间不可以吃寒凉的食物，否则会引起女性月经颜色发黑的现象。月经量过少会加快卵巢的衰老速度，所以在月经期间每天要喝一杯红糖水，具有温暖子宫和卵巢的作用，红糖可以补气血，起到调理月经的作用。

[回答] 月经量少又黑平时在饮食上就要注意，尽量清淡点，不要吃辛辣刺激性和油腻性食物，每天要保证足够的睡眠时间，保持作息规律，月经量少又黑平时体内有毒物质过多，或者是体内内分泌失调，造成的气血淤积，导致血液流动不畅，造成月经量过少，从而还可能诱发发黑的表现。

[回答] 月经又黑又少是不除外与内分泌有一定的关系，必要时可以月经第三天到医院检查一下激素六项，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，避免受凉，避免熬夜，保持心情愉悦，避免着急生气。

[回答] 月经又黑又少有可能是子宫内膜剥脱不完全，或者是子宫内膜剥脱的面积比较小，因而经血量较少，经血量较少，经血的颜色就会相应显得深一些，甚至会呈黑色。