[回答] 来月经之后缓解痛经可以喝一些生姜红糖水。每个女性都会有不同程度的痛经，痛经比较严重的情况下可以选择前期止痛片进行治疗，止痛的效果也是非常好的，大概需要半个小时，就不会有疼痛的感觉。月经期间一定要注意个人的卫生情况，不可以吃冰激凌和冷饮以免引起宫寒。

[回答] 来月经的时候肚子疼可以适当的喝一些红糖姜茶，这样可以缓解痛经的情况或者也可以用一个热水袋来暖小肚子，这样也可以缓解症状。在来月经的时候一定要注意保暖，尽量的不要着凉而且这段时间尽量的不要吃生冷的食物尽量的不要吃辛辣，有刺激性的食物。

[回答] 月经第1天痛经可以用热水袋热敷小腹进行缓解，或者喝一些红糖水，红糖水具有活血化瘀的作用，经期适量的喝一些红糖水，有助于排出体内的经血，痛经一般是因为宫寒所引起的，特别是在月经的第1天，会出现一阵又一阵的剧烈疼痛，严重的影响了工作和压力。在治疗月经第1天痛经期间，应该注意身体的保暖，不要吃寒凉性的食物。

[回答] 女性出现痛经厉害的情况下，可能还是跟个人的体质有一点的关系，比如说受凉，劳累。如果月经量比较少，或者是有瘀血快的情况，可以吃点活血止痛，调经的药物，益母草颗粒。配合布洛芬缓释胶囊一起服用，可以快速达到止痛的作用，注意腹部的保暖，少吃一些辛辣，生冷性的食物，不要长时间久坐，也可以喝点红糖水，促进淤血块的排出。

[回答] 来大姨妈的时候可以多喝些红糖水有助于缓解痛经。在经期的女性要做好保暖工作不能着凉，特别是不能碰凉水会加重痛经，可选择用热水袋放在腹部热敷，有缓解疼痛的好处，要多休息不要熬夜并且不能同房，以免会遭到细菌的感染，而引发妇科之类的疾病。

[回答] 来月经痛经可以通过合理的饮食、适当的运动、局部热敷以及药物治疗都对痛经有一定的缓解作用。因为适当的运动可以促进气血的循环，缓解疼痛的发生。

[回答] 来月经第一天肚子疼应当注意热敷下腹部，避免下腹部着凉，以免加重子宫收缩。月经来潮期间要注意避免吃寒凉食物，可以饮用红糖姜水来改善盆腔充血，缓解不适症状。这往往是因为子宫内膜脱落，刺激宫颈出现的疼痛症状。

[回答] 女生大姨妈痛经可以喝生姜红糖水缓解疼痛，并且还可以采取暖手袋热敷的方法缓解疼痛。如果女生在来大姨妈后经常会出现痛经的情况，很有可能是因为平时经常吃一些冷饮所引起的，还有可能是因为不注意腹部保暖的原因，所以要加强身体的护理。

[回答] 可以煲红糖姜片水，然后趁热喝下去，可以祛寒暖宫，可以使月经血流出的更顺畅，可以有效的缓解月经期腹部疼痛，还可以泡脚，用热水泡脚也能缓解下腹部疼痛的。

[回答] 在来月经期间出现痛经，首先需要注意保暖，避免着凉，多按摩热敷小腹，多用温水泡脚，不要吃寒凉辛辣刺激性食物，多喝温开水或者使用红糖生姜，大枣山楂熬水喝，可以有效缓解痛经，如果症状特别明显，还可以考虑口服药物缓解。