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怎样把身体调成碱性
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
多吃碱性食物,在饮食当中进行改变,比如番茄,白萝卜,豆腐,洋葱,大豆,苹果等食物,水果中主要有葡萄,草莓,柠檬都属于碱性食物。
吃什么可以把身体调成碱性
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
洋葱,海带等都可以使身体变成碱性,造成身体酸化的原因有饮食结构不合理是关键,运动不足,过重的心理负担,不良嗜好,生活不规律,环境的严重污染等。
怎样把身体调成碱性体质,改变酸性体质的方法?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
可以通过多运动把身体调成碱性体质,改变酸性体质的方法通常可以每天坚持半小时以上的运动锻炼,能够把身体中多余出来的酸性物质进行排出,从而起到改善体质的作用。还需要靠饮食进行调理,在日常可以适当的吃一些碱性的食物,比如奶制品或者豆类食物。
怎样才能把身体调理成碱性体质?
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
平时用餐的时候多吃一些加醋的食物,醋是酸性物质进入人体以后就会呈现出碱性。日常生活中也可以多吃一些碱性的食物,多吃一些番茄,白萝卜,豆腐,洋葱,大豆,苹果等食物,多喝一些柠檬水,营美也是碱性的食物,适当的可以多参加一些户外运动,平时饮用弱碱水效果也是非常良好的。
如何把身体调理成碱性体质?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答]
把身体调理成碱性体质平时在饮食中可以多吃一些酸性的食物,可以吃点食醋,可以吃番茄,白萝卜,豆腐,洋葱,以及大豆苹果之类的食物,还可以吃葡萄,草莓,柠檬都属于碱性的食物。只有适当的吃一些碱性的食物,才能够适当的调理自身的体质,让体质变成碱性的体质。
怎么把身体调理成碱性?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
想使身体处于碱性状态,就要多吃一些碱性食物,并不能根食物的口味来判断是否为碱性食物,醋和酸奶就是很好的碱性食物,但是甜食,瘦肉等都是酸性食物。
碱性体质怎么调理?
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
治疗碱性体质,可以通过运动和生活的方式进行改善,碱性体质需要进行一定的运动方法的改善,每天今坚持进行有氧运动,如每天坚持有氧运动30-45分钟,让身体微微出汗使心率达到120次/分以上,能够增强人体的代谢率,而通过汗液的代谢排出体内过多的碱性成分。
如何让身体变成碱性体质?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
让身体变成碱性体质就应该在排卵前3天要禁欲,并选择在排卵当天同房。母亲要多吃、水果、等硷性食物;父亲则多吃酸性食物。在备孕期间也不要吃生冷辛辣油腻食物。
酸性体质怎么调理成碱性体质?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
酸性体质可以通过改善生活作息以及改善饮食的方法调理成碱性体质,如果是酸性体质的话,多数是因为在饮食上经常吃一些过于油腻的食物,或者是长时间熬夜的原因。在调理体质的时候,需要避免长时间的熬夜,还要在早晨起床后空腹喝一杯水,促进毒素的排出。
碱性体质好吗?
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答]
强碱性不好,一般身体血液PH值在7.35到7.45之间,属弱碱性的。弱碱性体质是健康的体质,酸性体质免疫力低,易疲劳、易生病;强碱性体质的话,也会生病的。像平时喝的水PH值在8.5以下才好。
已经到底了