[回答] 补气健脾粥多喝一些百合莲子粥，或者是红豆薏米粥，也可以喝一些红枣枸杞粥。这些粥里面还有大量的维生素b能够有效的起到补气血的作用。如果气血不足或者是脾胃不好，有可能会出现吃东西不好消化面色发黄，也有可能会导致出现头晕甚至是贫血。

[回答] 健脾补气的药物是可以选择补脾益肠丸或者是归脾丸健脾丸，选择药物的时候，一定要严格的按照医生的指导，选择合适的药物和治疗剂量疗程来服用，也要调整好精神的状态，或者是调整饮食的结构，尽量不要吃生冷的食物或者是酸辣的食物，也要避免暴饮暴食。

[回答] 补气可以服用补中益气汤来进行治疗，健脾可以采用健脾养胃或配补脾肾进行调理治疗，分清寒热虚实进行治疗，不然会导致适得其反的不良效果。另外也可通过针灸或拔罐来调理改善。

[回答] 补气血的中药有非常的多，比如说枸杞子，黄芪，人参，山药等都是补气血的中药。日常生活中熬粥或者做菜的时候都可以使用这些中药材。气虚的患者，饮食中可以吃一些动物的肝脏，有效的补充身体所缺少的营养。也可以适当的做一些有氧运动，来提高自身的免疫力。

[回答] 身体气虚通过中药可以调理，补气的中药有人参，黄芪，人参，白术，山药等，在平时熬粥或者煲汤时加入这些中药对身体是有好处的，同时需要注意休息，避免身体过度劳累，避免熬夜，红豆，红枣等食物对补气也有好处，每个人的体质不同，需要到正规医院根据实际情况选择中药，否则会加重身体的负担。

[回答] 健脾益气的中药有芡实、白扁豆、莲子、人参、白术和黄芪等。中成药有参苓白术散、人参健脾丸、香砂六君子丸、归脾丸等，效果都不错。但是不同原因导致的脾虚和气虚会有不同的临床表现，所以应该咨询专业的中医生进行服用。建议日常生活中要避免生冷的食物。

[回答] 脾虚的影响是比较多的，脾虚的人可能会出现食欲不振、乏力、失眠等症状，所以在调理脾虚的时候，可以选择一些中药或者中成药来调理效果会更好一点。健脾效果比较好的就是黄芪、白术、党参等，黄芪补益脾气是出了名的。另外还有山药，山药也属于甘温中药，健脾的效果是比较好的。

[回答] 气血不足一般是由于循环功能不好、体质差、营养缺乏、等一系列原因造成的，常用益气养血药主要有黄芪、当归、芍药、熟土、丹参、枸杞、驴胶、枣、龙眼肉、乌鸡等。此外，多吃富含“造血原材料”的食品，如豆制品、动物肝肾、动物血液、鱼、虾、鸡、桑椹、花生、黑芝麻、核桃等各种新鲜蔬菜和水果。

[回答] 可以发挥补气壮阳功效的中药类型也较多，较为常见的就有人参、党参、黄芪、白术等。这些中药材都可以发挥出较为明显的温补肾脏，补中益气的效果，可以有效缓解身体所存在的肾气不足问题。除此之外，在服用中药补肾的过程中，也需要调整日常的饮食结构，多吃有助于补中益气的食物，例如木耳等。

[回答] 黄芪、阿胶、枸杞、桂圆、当归、熟地等药物都是能对身体的气血有很好的补充作用。在生活中由于年纪增大、疾病影响等原因，很多人都是会有气血不足的情况。这个时候就需要用这些药物的方法来对身体进行保养和治疗改善。当身体气血足的时候，疾病就会比较少的出现。