[回答] 百合山药粥的功效主要是可以加快人体中的血液循环，提高心脏的收缩能力，预防冠心病的发生。还可以预防心肌梗塞的发生率。还具有补脾和胃的功效，可以滋阴养胃。缓解患者食欲不振，咽干口燥的症状。

[回答] 小米山药茯苓可以用电饭煲煲成粥，或者用豆浆机制成豆浆，茯苓具有利水消肿，健脾胃和宁心安神和提高身体免疫力的作用，薏米具有促进新陈代谢，增强肾功能防癌，薏米中的维生素b含量很多，对防治脚气很有益处，山药具有健脾益胃助消化，还有滋肾益精，降低血糖的功效。

[回答] 山药花生粥的功效是润肺止咳、开胃健脾和养血通乳，怀孕的妇女可以长期喝这种粥，其中花生能润肺化痰、扶正补虚、利水消肿、悦脾和胃、滋养调气、止血生乳以及清咽止疟，对手术后病人的恢复和产后体虚有很好的补养效果，但是有血栓和血粘度高的病人不能食用。

[回答] 胡萝卜山药粥的功效和作用是可以起到防止肌肤有皱纹滋阴的作用，萝卜可以起到利尿的效果，有效的去除水肿，避免脂肪的堆积，帮助食物的消化，山药萝卜粥可以起到减脂瘦身的作用，也可以调节身体的气血。平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，一定要合理的搭配膳食。

[回答] 大米山药粥有很好的健脾益胃作用，也可以帮助消化，因为山药是一种很容易消化的，大米做成粥以后更是容易消化了，同时山药还是一种含有大量的淀粉酶和多酚氧化酶的一些物质，常吃大米山药粥对于脾胃消化吸收都是有好处的。

[回答] 山药莲子粥中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙离子，能够促进机体代谢并且可以起到补钙的作用，对于骨质疏松病人有一定的改善作用。其中还含有大量的氨基酸、纤维素，能够促进肠道蠕动、补中益气。

[回答] 山药是补气养阴的，对肺脾肾三脏都有补益作用，是食药两用的，茯苓是补益脾气，淡渗利湿的。它们的药性平和，对肝脏没有危害。因为二者均有健脾胃助消化的作用，如果过量，会使健脾过度，脾气过盛，会导致食欲大增，经常有饥饿感，容易长胖。而且祛湿过度会导致大便干燥的。

[回答] 有宁心安神、健脾利湿的作用。也用于心脾两虚所致的心悸怔忡、失眠健忘，可以用于脾虚湿盛所致的神疲倦怠、少气懒言、肢体乏力、脘腹胀满、大便溏薄，或者也可以用于痰浊中阻、清阳不升、清窍失养所致头晕耳鸣、头痛如裹等证。

[回答] 薏米山药芡实茯苓莲子粥的功效是起到健脾祛湿，补肾固精的作用。茯苓利水渗湿，健脾宁心安神；芡实益肾，固精，健脾止泻，除湿止带；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；薏米利水渗湿，健脾止泻，除痹痛，清热排脓；莲子补脾，止泻益肾，固精，养心安神。

[回答] 黑米山药粥一般可以起到健脾暖肝的效果，而且还可以起到滋阴补肾的功效，并且还可以起到养胃的效果。如果肠胃功能不是特别好的话，平时可以多吃一些黑米山药粥，但是在吃完黑米山药粥后，通常会出现黑便的情况，所以在出现黑便后并不用过于紧张。