[回答] 牙膏涂抹在脚底，能够快速去除脚臭味，而且还有淡淡的清凉感，夏天穿皮鞋球鞋的时候，脚特别容易出汗，会有汗臭味，这时可以涂点牙膏。

[回答] 通过艾灸刺激涌泉穴，可以起到疏通经络，温热散寒的作用，有补肾壮阳，强筋壮骨的功效，还能够改善患者的睡眠质量，可以用来治疗中风。高血压主要是由于阴阳失衡所引起的，艾灸涌泉穴正好能够起到很好的温通血脉，调和阴阳，使血压趋于正常。坚持艾灸涌泉穴，还可以增强人体的免疫力，养生保健。

[回答] 涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，精力充沛，行走有力，提升人体阳气，并能治疗多种疾病，如耳鸣、阳痿等。艾炙是一种比较常见的中医养生的方式，而艾灸涌泉穴对身体非常好，可以起到延缓衰老的作用，同时还可以有效改善失眠、高血压等症状，

[回答] 涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩刺激此穴，则肾精充足耳聪目明，精力充沛。艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠，对高血压患者也有一定疗效。艾灸作用机理和针疗有相近之处。并且与针疗有相辅相成的治疗作用。

[回答] 艾灸涌泉穴可以补肾，因为为足少阴肾经的穴位，可以治疗心肾不交型的失眠，可以治疗足底的筋膜炎，可以引火下行，涌泉穴为足少阴肾经的穴位，位于足底部，将脚卷起来的时候在足底前面的凹陷处。

[回答] 艾灸时出水，也就是出汗较多，考虑是体内湿气过重引起的。如果没有皮肤不适感，不用做任何处理，是艾灸除湿祛寒之功效的表现，是个好事，说明体内的湿寒正在排出。体内湿气、寒气较重的人，应注意腹部和脚部的保暖，常用艾叶水泡泡脚，少吃生冷寒凉性食物，如西瓜、冰镇饮料、冰淇淋等，作息时间要规律，多进行户外活动，改善机体寒凉体质。

[回答] 睡前的半个小时为艾灸涌泉的最佳时间。涌泉穴位于脚底前部第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线三分之一处，对治疗失眠、头晕、高血压、性功能、糖尿病、鼻炎、妇科病、烦躁、神经衰弱、更年期等疗效显著，每次艾灸时间在10~15分钟左右。

[回答] 人们在艾灸涌泉穴之后会出现上火的问题最主要的原因是患者的体质导致的，患者的这一种上火的现象并不是因为身体不适导致的，而是虚火，也就是身体在艾灸之后的正常反应，大家不需要过于担心。

[回答] 涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明，人体穴位的分布结构独特，功用玄妙。人体肩上有一"肩井"穴，与足底涌泉穴形成了一条直线，二穴是"井"有"水"上下呼应，从"井"上可腑视到"泉水"。有水则能生气，涌泉如山环水抱中的水抱之源，给人体形成了一个强大的气扬，维护着人体的生命活动。

[回答] 涌泉是肾经的第一个穴位，可起到强身健心，益寿延年，补肾壮阳，安心养神的功效。艾灸涌泉穴能引气血下行，起到防治心脑血管的作用。艾灸期间不宜吃辛辣食物。对于艾叶过敏的人，不要做艾灸。女性经期期间不要做艾灸。