[回答] 舌苔发灰说明寒湿较重，建议先就诊明确下，看是否有呼吸道的慢性疾病，需判断后对症治疗。建议清淡饮食，避免辛辣刺激油腻生冷食物，注意休息保暖，多喝水。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

[回答] 先清淡饮食再停用药物，如果大便仍变成灰色，考虑可能由于胆道阻塞，胆汁进入肠道的通道阻塞导致消化道内无胆汁所致，就会导致大便呈现灰色。

[回答] 舌苔发灰可以通过口服一些去火的药物来进行调理，同时还要通过调理饮食的方法来进行改善，舌苔发灰一般都是因为脾虚导致的，还有可能是因为胃火比较旺的原因。在口服药物治疗的同时，还要注意清淡饮食，避免吃一些刺激性的食物，同时也可以配合一些健脾的药物来进行治疗。

[回答] 可能是睡眠不足引起的。平时应该是工作压力大会出现这种情况，应该有一个合理的饮食习惯休息有一定的规律，一定要大量喝水来进行毒素体内的排出，要参加一些户外运动，如果没有改善的话，一定要去医院检查，根据检查结果来治疗，多注意休息，不要熬夜，多吃一些水果和蔬菜来提高免疫力。

[回答] 舌苔发白，口苦，从中医角度考虑可能是肝郁脾虚，湿气大，压制了肝气的生发，肝气郁结，日久化热所致。可以服用一些清热去火的药物进行治疗，也可以使用中药进行调理，可以选用中成药加味逍遥丸来治疗。平时要注意多休息，避免过度的劳累。

[回答] 舌苔发紫黑很有可能是因为肾气不足的原因，还有可能是因为气滞血瘀的原因，如果出现了舌苔发紫发黑的情况，平时在饮食上要多吃一些温热的食物，并且还要多吃一些有助于补肾的食物，比如牡蛎以及泥鳅等等。平时尽量不要做一些负重的工作，以免导致身体过于劳累。

[回答] 如果舌苔出现绿色的表现症状。那就要考虑体内是否有湿，或者脾胃不好，有没有恶心呕吐，拉肚子的症状，如果排除了这些症状。就要考虑和日常的饮食有一定的关系，往往在吃的蔬菜，水果里可能会有一定的染色的情况。只要身体没有任何的异常表现通常是不需要任何处理的。建议一定要少食多餐低盐低脂饮食。可以多喝些温开水，观察几天看看。如果身体发现异常和不适，尽快去正规医院就诊。

[回答] 脚指甲发灰可能是灰指甲的原因所导致的。灰指甲是一种真菌感染引起的症状，可以适当的口服一些抗真菌的药物，或者是外用一些抗真菌的药物来进行治疗。在治疗期间一定要注意局部的指甲修剪，而且这段时间也可以用一些中草药来进行泡脚也能够缓解症状，而且这段时间一定要勤换袜子。

[回答] 口苦是胆囊疾病的一种反应，很多肝病，肝病治疗后均出现胆囊功能方面的症状。特别是老年人，由于胃动力差，也可为胆汁反流至胃所致。所以应去消化科专科门诊就诊，以便进一步诊断和治疗。胃肠消化功能不好时也可以出现口苦的现象。为急性炎症的表现，而以肝胆疾病为多。如牙齿有洞、牙龈炎等口腔有问题时，也会导致口里有气味。

[回答] 大便发灰可能跟吃的食品有直接的关系，也可能是消化不良所导致的。如果大便次数明显增多或者是稀稠度不正常，最好口服一些乳酸菌素片来进行帮助消化。平时一定要合理膳食，多吃一些容易消化的食品，不要经常的吃一些刺激性的食品，也可以去医院做一个大便常规检查，明确病因以后对症治疗。