腰不能弯，一弯就疼都是由于急性的腰损伤或者是腰间盘突出导致的这种现象。平时的患者应该多睡一些硬板床，这样的话能够改善这种症状，还可以注意腰部的保暖，不要受凉，多使用一些活血化瘀的中药进行贴敷，还可以使用消炎止痛的药物改善。缓解的期间可以做腰椎的牵引，针灸按摩的方式进行理疗，并配合一些腰部肌肉的锻炼预防疾病的产生。