腰45及腰5骶1椎间盘轻度膨出可以通过做按摩或者是牵引的方法来进行治疗，也可以通过做理疗的方法来进行医治。腰椎间盘突出可能会导致出现腰痛的情况，而且还有可能会引起腿痛或者是麻木的现象，在治疗的同时一定要注意腰部的保暖，而且还要避免长时间的弯腰工作。