[回答] 使用中药坐浴，止痛的中药可以在一定程度上缓解肛门括约肌的痉挛，这种效果一般不是特别好。也可以手术治疗，可以在麻醉下采用人工扩肛术或者肛门括约肌松解术，松解括约肌，使肛门括约肌恢复正常的状态，效果是比较好的。

[回答] 肛门括约肌紧首先一定要尽量的放松肛门，保持肛门的清洁，避免过度的焦虑紧张。在大便之前或者是大便之后，应该适当的使用温水来进行注意，尽量使括约肌进行放松，平时应该多进行一些提肛的锻炼，可以很好的控制肛门括约肌的活动，促使局部血液循环。

[回答] 肛门括约肌松弛考虑针炙可以补虚，逐渐使扩约肌恢复正常，必要时也可以手术矫正治疗。建议到正规医院肛肠科检查，可以做肛门指诊检查。肛镜检查等。明确诊断，对症治疗。

[回答] 做一些扩肛运动，主要是适度口径的木塞或金属棒棒涂上甘油，由小到大，逐步扩张肛门括约肌，也可以做一些提肛运动来是预防和治疗肛门疾病。

[回答] 肛门括约肌分为肛门内括约肌和肛门外括约肌。内括约肌环绕肛管上部三分之二的位置，属于平滑肌。外括约肌环绕于肛管下端，是肛管的最外层肌肉，属于横纹肌。内括约肌的主要作用是闭合肛门和协助排便，外括约肌的主要作用是在产生便意内括约肌放松打开时，但周围环境或时间不适宜排便，进行临时性的收缩，暂时闭合肛门，控制排便。

[回答] 肛门括约肌松弛可以通过做肛门锻炼的方式来缓解症状，可做提肛运动，主要是改进外括约肌耻直肠肌，同时也可以让肛提肌随意收缩能力增强。如果做非手术治疗不能见效的话，可以通过做内括约肌修补术。

[回答] 肛门括约肌紧，可能由于术后肛门瘢痕挛缩导致。可以通过扩肛和一些运动来改善。1.扩肛，主要是适度口径的木塞或金属棒棒涂上甘油，由小到大，逐步扩张肛门括约肌；2.提肛运动，是预防和治疗肛门疾病，促进肛门功能恢复的一种好办法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩可以起到改善盆腔血液循环，缓解肛门括约肌紧张，增强收缩能力的效果。

[回答] 肛门括约肌松弛患者可每天采用温水坐浴，然后做提肛训练缓解。平时患者还可以热水坐浴后适当配合按摩缓解症状，也可以适当采用补中益气的药物配合治疗。如果症状较为严重，患者可以到正规的医院进行手术治疗。治疗期间患者应该注意不要长时间久坐以及久蹲，以免加重病情。

[回答] 肛门肌肉痉挛有可能是由于精神过度紧张引起的，但是也不排除有肛门括约肌功能异常的症状，经常的做一些深呼吸的运动，或者是经常做一些提肛的运动，有利于缓解肛门肌肉痉挛的情况。要保持一个良好的心情放松心态，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 肛门肌痉挛就是一种持续收缩状态，受到炎症刺激后就处于痉挛状态，使肛门狭窄，排便困难，引起肛门疼痛，大便干燥，平时要注意饮水，不要老是吃干的东西，发生痉挛的时候要放松心情，不要激动。