[回答] 平时多吃点新鲜的水果和蔬菜，含膳食纤维丰富的食物，如猕猴桃，香蕉，蔬菜有芹菜，韭菜，一定要多个白开水，增加体内的水分，不要总是不运动，适当的体育锻炼也会促进肠胃蠕动，容易排除大便。

[回答] 考虑是便秘的表现。发病的原因多与患者的体质和胃肠功能紊乱有关。大便在体内停留时间过久，表现为大便干结和排便不顺畅，少数患者有腹胀和腹痛等不适。可以应用润肠药物对症治疗，必要时应用灌肠治疗。

[回答] 肚子疼拉不出来是怎么回事，需要具体情况来分析。有一部分情况肚子疼，伴里急后重，被经常被病人描述为拉不出来。这种排便不尽感，伴有肚子疼痛，通常见于急性肠炎。如果是腹痛伴有真正的肛门停止排气和排便，应该考虑到急性肠梗阻的可能性，部分患者同时还伴有腹胀和恶心呕吐。肠梗阻常见原因是肠道肿瘤，肠扭转，肠道异物，肠套叠，肠缺血等等。

[回答] 首先要应用治疗肚子疼得药物，还需要注意肛门周围的卫生，可以适当的进行锻炼体育运动，并且适当的多饮水，能够改善肠道蠕动功能，也能够缓解便秘的不适。

[回答] 肚子疼痛，但无法排便，主要肠炎引起的不适，作息时间要规律，要多食用青菜以及瓜果，多饮温水，避免过度的活动，否则会加重疼痛的不适。

[回答] 里急后重，小肚子坠痛胃痛考虑是妇科疾病或者是胃溃疡。可以到医院做胃镜检查和妇科彩超确诊。避免辛辣刺激性的食物等，注意保暖。

[回答] 肚子疼大便拉不出来应该在晨起空腹时及每次进餐前1小时饮一杯水，不要餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化，清淡饮食避免吃刺激性食物，清淡温软饮食，多饮水，注意胃肠保暖，少食多餐。

[回答] 由于饮食结构不合理，嗜食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，或者吃得过多过饱导致大便干结、排便困难。长期的便秘会导致大便在体内停留时间过长，使毒素在体内堆积，不利于人的身体健康。所以便秘应该积极治疗，可以通过调节饮食，多吃粗纤维食物，例如玉米，芹菜，红薯，韭菜，蒜苔。

[回答] 首先考虑便秘的情况，一旦便秘，粪块堆积在直肠壶腹部，直肠壶腹部肠管扩张导致肚子胀疼，但是干燥的粪块很难排出。其次要考虑直肠炎导致的，直肠部的炎症刺激肠壁上的感觉神经引起肚子疼，但由于肠内容物不多，所以在肚子痛的时候拉不下来。

[回答] 最有可能是急性胃肠炎引起，主要的病因是饮食不当或者吃了过多的生冷腐败食物导致，如果症状严重或者服用药物效果不明显，需要及时就诊，排除其他疾病。