[回答] 经常食用绿豆是可以帮助减肥的，绿豆是一种营养价值很丰富的食物，同时还有高纤维低脂肪的特点，此外绿豆还具有排毒的功效，因此是非常好的减肥食材。绿豆汤热量低绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物，而且卡路里极低。如此，绿豆汤既能替代主食又能减少摄入的热量。绿豆汤能促进消化绿豆汤能促进肠胃的蠕动，从而加强消化系统，利尿，防止便秘。

[回答] 对减肥有一定的作用，减肥饮食要清淡，要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃，少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量，绿豆属于豆类食物，富含蛋白质，对减肥有利。

[回答] 减肥是可以吃绿豆的，绿豆是杂粮，低脂肪含量低热量食物，对减肥是很好的。但是绿豆不能吃太多，尤其现在冬天的气节，因为绿豆属寒性，吃的太多了会对胃不好的，胃会受不了凉气的。

[回答] 红豆和绿豆不具有减肥瘦身的作用，不过绿豆可以起到消水肿的作用，能够改善身体水肿的现象，还具有利尿的作用，具有预防中暑的功效，红豆可以帮助调节气血，减肥期间可以选择低热量的蔬菜，尽量少吃动物性脂肪。

[回答] 吃绿豆对身体有清热解毒的好处，但是如果平时不做好自己的饮食调理或者是不运动，也同样达不到减肥的效果。经常吃绿豆可以帮助体内消化，也可以降低脂肪，想要减肥的人在平时可少吃些太油，脂肪太高的肉类，不好消化而且还会长脂肪，平时适当的做些运动，多排汗排毒都对减肥有帮助。

[回答] 绿豆可以减肥，绿豆也是粗粮的一种。绿豆含有丰富的蛋白质和矿物质，而且含的热量很低。绿豆能够促进肠蠕动，有助消化排毒利尿的功效。

[回答] 绿豆具有健脾除湿的功效，可以起到减肥的效果。喝绿豆汤也可以减肥，绿豆汤可以促进肠胃消化，使肠道内的食物尽快排泄出来，还可以分解肠道内的脂肪，避免肥胖程度更加严重。并且平时还可以做一些运动，如跑步、游泳、练体操等，运动可以燃烧体内多余的脂肪。

[回答] 减肥可以通过改善饮食方面和增加运动来进行，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，日常生活中饮食要以荤素搭配为主，要做到早上吃好中午吃饱晚上吃少的良好饮食习惯，还要增加体育锻炼次数，每次锻炼的时候要在20分钟以上，使身体内的热量最好起到减肥的效果。

[回答] 喝红豆绿豆的汤是没办法减肥的。红豆和绿豆都是对健康很有帮助的谷物，经常吃绿豆和红豆做的饭，都可以很好的补充人体所需要的微量元素，而且有助于身体排出湿气。对于一些身体湿气重，虚胖的人来说，经常喝绿豆汤和红豆汤都有一定的功效。早晨只喝绿豆和红豆汤不能均衡营养的同时也起不了减肥效果，因为肥胖是摄入能量过多消耗过少引起的，所以要减肥就要合理饮食，规律运动。

[回答] 绿豆南瓜汤一般是可以减肥的，但是只能起到辅助减肥的作用，因为绿豆南瓜汤通常可以起到清热解毒的作用，还能够起到利尿消肿的效果，因此也能够促进身体的新陈代谢，从而有助于减肥，绿豆南瓜汤通常含有丰富的维生素a，而且含脂肪也是比较低的。