可以用热毛巾热敷一下，并且适当的休息一段时间。因为眼袋的肿痛，和近期的用眼过度，长时间的剧烈用眼有关，只要做好适当的放松，肿痛感就会逐渐的消失，眼袋的浮肿才会慢慢的消去。平时可以买一个眼贴或者是眼部的按摩仪，在感觉到眼部有一些劳累后就使用在感觉到眼部有一些劳累后就使用尽量的缓解眼部的压力。