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耳朵按摩保健常识
朱丽明 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 手摩耳轮法,双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。搓弹双耳法,两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放松。每天二三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,健肾壮腰。
保健养生常识有哪些?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 注意身体的保养可以使自身的体质更好,抵抗力也会更强,需要均衡饮食,不挑食,避免暴饮暴食,要少吃多餐,避免高脂肪食物的摄入,不要过量饮酒,要多喝水,远离香烟,有积极乐观的心态,还要控制体重的增长,避免过度肥胖,进行适当的体育锻炼,早睡早起,养成良好的作息习惯。
儿童保健常识有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 幼儿期,1到3岁为幼儿期,此期是小儿语言,思维、动作,神经精神发育较快的时期,要根据其特点有目的,有计划地进行早期教育,培养幼儿良好的卫生习惯,加强断奶后的营养指导,注意小儿口腔卫生,继续做好计划免疫接种和常见病,多发病,传染病的防治工作,定期半年查体一次。
夏季儿童保健常识有哪些?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 夏季幼儿要少剃光头,要是宝宝的头发被剃光,头部散热能力降低,会导致痱子的出现。夏季幼儿别涂抹防晒霜,防晒霜中含有一些化学物质,宝宝的皮肤最好少碰这些化学物质。夏季幼儿尽量穿袜子,夏天温度较高,宝宝的衣服穿得少,不过袜子要尽量少脱。在夏天的时候,要预防孩子的感冒问题。幼儿要是着凉也很可能引发咳嗽的问题。
牙齿保健的方式
李宝花 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 牙齿保健最重要的方式就是每天按时刷牙。选择正确的刷牙姿势,刷牙的时间不要少于三分钟。平时吃完东西以后,还要及时漱口,避免食物残渣在口腔内残留滋生细菌。
如何对牙齿保健按摩呢
李翠 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 牙齿保健按摩先将右手食指洗净,并用消毒水消毒,漱口后将干净的右手食指置于牙龈黏膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。提高牙周组织对外界损伤的抵抗力,减少牙周疾病的发生。
养生的常识
何静 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答] 养生首先一定要注意清静养神,因为杂念比较多,动而不静,可能会损伤到脏腑,容易生病,重则可能会减少寿命。一定要控制自己的七情六欲,如果七情六欲过度的话,可能会出现脏腑损伤,伤及肝肾,药物补充的话不如食补,食补也不如神补,最好进行饮食养生。
打石膏常识?
袁中旭 主治医师 安徽省第二人民医院
三甲
[回答] 石膏是固定骨折和韧带损伤比较常见的一种治疗方式。在打石膏时需要注意在石膏干涸之前,肢体是禁止活动的,如果活动的话,会发生石膏的断裂。打完石膏之后,肢体应该抬高,有消肿的作用。注意石膏的松紧度,如果过紧,不利于血液循环,如果过松,没有固定的效果。
人体穴位常识?
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 人体周身约有52个单穴.309个双穴,50个经外奇穴,共720个穴位。有108个是要害穴,其中有72个穴一般采用按摩手法,点.按.揉等,不至于伤害人体,其余36个穴是致命穴位,称为死穴。人体有十二经络和奇经八脉。我们每个人都有两个长寿穴,一个是涌泉穴,另一个是足三里穴。平时要多按摩这两个穴位。
放疗的常识
孙伟 主治医师 六安市人民医院
三甲
[回答] 放射治疗简称放疗,是用放射线治疗肿瘤的一种方法,是治疗肿瘤的主要手段之一。放疗是局部治疗手段,可用来消灭局部原发肿瘤或转移病灶。放疗可以单独治疗肿瘤,也可以协同手术或化疗治疗肿瘤。适用范围广,几乎可以用于全身各部位的肿瘤。
已经到底了