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来月经可以吃什么水果好
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 来月经时应注重保暖,应选择性温水果,可以吃的水果有苹果、无花果、柚子、木瓜、奇异果、草莓、西红柿、橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄等。
来月经吃什么水果好
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 来月经期间最好可以吃一点木瓜、草莓或者是无花果等,因为这些水果里面有维生素c可以缓解经期出现水肿的情况。同时这些水果也是可以减缓皮肤出现衰老,可以达到补充气血,也是有很好的营养物质,但是月经期间不要一次性吃很多,可能会引起肠道出现负担,月经期间不要经常久坐,需要锻炼身体。
来月经吃什么水果好
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 患者您好,来月经期间可以适当的吃些温性的水果,如苹果,火龙果,奇异果等,一定要注意在来月经期间不要吃生冷辛辣刺激性食物,以免痛经,同时月经期间注意好注意,不要太劳累,保证睡眠充足,在月经期间注意好卫生,勤换卫生巾,防止发生感染的情况,来月经期间做好腹部保暖。祝健康。
来月经吃什么水果好
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 可以吃温性的水果,如苹果、荔枝,可以进行加热,不能吃凉性的水果。月经期是女性的相对的特殊时期,我们叫做生理期,这个时候本身有的女性她就会有痛经,或者是不舒服的症状,还有的女性会有胃肠道的恶心、呕吐这种不舒服的感觉,再有就是有的会有情绪的改变。这个时候我们吃东西要注意的就是,不要吃辛辣刺激的东西,不要吃生冷的东西,不要吃腐烂变质的东西。如果说吃辛辣的、刺激的或生冷的东西,可能会加重这些痛经的症状,另外,对我们胃肠道也是刺激,也会容易引起胃肠道的反应。所以说这个时候要吃水果,我们第吃性温的水果,像平时吃的苹果或者是南方的荔枝等等,这些都是可以的。如果说你本身就有痛经的症状,又想吃水果的话,也可以把水果稍微加热一下,或者是把水果蒸煮一下去吃,也是一点问题都没有的。不能说直接从冰箱里拿出来,就去吃,其他的没有什么特别注意的事项,吃任何的东西是要注意的,做到以上注意的就可以了。
来月经吃什么水果好
张素霞 副主任医师 济南市妇幼保健院
三甲
[回答] 女性在月经期间可以经常吃水果,因为在月经期间多吃水果可以防止便秘和避免骨盆充血。适合月经的水果包括苹果、无花果、草莓、西红柿等。女性在月经期间可以多吃富含钙和铁的食物,如黑芝麻、菠菜、紫菜、海带等。
来月经吃什么水果好
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 您好,月经期可以吃性情温和的水果,如荔枝,荔枝含丰富的维生素c和蛋白质,可以补充能量,增强人体免疫功能非常好,另外还有杨梅,石榴,桃子,李子,木瓜,橙子,樱桃都属于温性水果,还有性平和的水果,比如苹果,柠檬,葡萄,椰子,菠萝,橄榄等,不仅可补充水分,还可补充维生素和矿物质。希望我的回答能帮到您。
来月经可以吃什么水果
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 来月经可以吃热性的水果,比如桂圆和桃子以及榴莲等等,在来月经期间,由于身体比较虚弱,所以不能吃一些寒凉的水果,比如苹果和葡萄以及无花果等等。在来月经期间一定要多注意休息,并且还需要做好腹部保暖工作,避免引起腹部疼痛的情况发生。
来月经可以吃什么水果
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答] 来月经的时候有很多水果都是可以吃的,比如香蕉、苹果、橘子、西瓜、哈密瓜、葡萄等,只是要注意吃的量的不能太多,吃的同时还要注意卫生,但是月经期间不能以水果为主食,月经期应以高蛋白质的饮食为主,辅以新鲜的蔬菜和水果。
痛经吃什么好,来月经时吃什么?
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答] 女性在来月经期间出现痛经现象,可以喝姜糖茶,它具有暖宫的作用,促进经血排出,缓解痛经。可以多吃一些热性的食物,比如说羊汤,促进盆腔的血液循环,缓解痛经。
女人来月经吃什么水果好?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 女人在来月经时,饮食是需要格外注意的,可以吃一些水果有助于补充维生素,比如苹果,梨,香蕉等都是可以的,但是不要吃过凉的食物,比如西瓜等,容易影响到月经,造成腹痛,同时一定要注意经期的卫生,勤洗勤换,饮食清淡一些,避免进食辛辣刺激性食物,注意保暖。
已经到底了