[回答] 要配合各种积极的治疗办法如练气功、太极拳或者进行自我放松，使精神或者肌肉全身得到放松然后入睡。也可以采用针灸、按摩或者水疗等对症治疗，必要的时候可以口服改善多梦的药物。

[回答] 出现夜间睡眠的时候做梦，这是属于正常的生理现象，对于做梦的内容记得很清楚，并且有疲劳的情况，那这考虑是处于浅睡眠状态，是有睡眠质量不好引起的。

[回答] 晚上睡觉多梦可以适当的吃一些营养神经的药物来改善，睡觉多梦可以服用中成药或者中药进行调理。常用的中成药有归脾丸、益气养血口服液等。可以服用的中药有党参、黄芪、茯苓、酸枣仁、大枣、当归、白芍等。日常要保证充足的睡眠时间，避免精神压力过大，注意适当的运动。

[回答] 晚上睡觉失眠多梦是脑供血不足及工作、精神压力过大造成的，可以补充维生素B12，注意休息避免熬夜，适当参加一些室外活动放松心情，注意饮食，白天适当锻炼身体，使身体略微疲劳，晚上睡前不要过于兴奋，可以促进睡眠。

[回答] 考虑使用一些助眠药物的治疗的，才能帮助改善的了。可以考虑使用一些药物看看的了，是可以帮助调节睡眠的作用，另外的话，白天要多进行运动，运动也是可以帮助调节睡眠的作用的了。

[回答] 失眠的治疗方案包括，养成良好的睡眠习惯，定时作息时间，减少长时间熬夜睡前用温开水或者中药泡脚，按摩能够促进睡眠的穴位，训练吐气纳气等。如果做梦特别多，会影响到白天的精神状态，导致困乏，是需要调理的。可以白天多参加一些户外运动；睡前喝热牛奶、泡热水澡或者听轻音乐，促进睡眠；提高睡眠质量。

[回答] 服用维生素B1B12来营养神经，用安神补脑的药物控制，睡前饮一杯加糖的热牛奶，聆听平淡而有节律的音响，使用水果，水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

[回答] 失眠多梦多半是神经衰弱的表现，也有可能是神经异常兴奋导致的。主要是白天工作的时候太紧张了，过度劳累，或者长时间干一项脑力劳动，都可能会导致神经衰弱。失眠多梦关键还是通过自身调理。

[回答] 失眠多梦可以用中药进行调理，注意放松心情，加强营养，加强锻炼。晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，晚上睡觉前多喝点牛奶，多吃小米饭，有健脾镇静安神的作用，对治疗失眠效果很好。

[回答] 晚上失眠多梦，可能是脑供血不足及工作、精神压力过大造成的，可以给予维生素B12、安神补脑液等营养神经，注意休息避免熬夜，适当参加一些室外活动放松心情，注意饮食，忌生冷辛辣的食物，注意适当放松心态，要规律生活。