[回答] 促进排便这段时间可以适当的多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说可以适当的多吃一些韭菜或者芹菜，还有木耳等刺激胃肠道蠕动，能够促进排便。如果便秘比较严重的话，也可以适当的口服通便灵，或者也可以用开塞露来进行排便，这段时间每天早上起来也可以适当的喝一杯蜂蜜水，这样也有助于排便。

[回答] 服用促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利片，增强并协调胃肠节律性运动，刺激肠道加快蠕动。也可以饭后半小时顺时针按摩腹部3－5分钟。还可以平时多喝一些温水，可以软化大便；吃一些富含膳食纤维的食物如芹菜、多运动都可以刺激肠道蠕动。如果肠蠕动依旧很慢，应及时到医院做肠镜检查明确病因，对症治疗。

[回答] 排便费力。首先需要通过饮食调理和改变不良习惯缓解便秘症状。平时多饮水，多吃蔬菜水果及纤维素食物，每天一杯蜂蜜水润肠通便。养成每天定时排便习惯。可以腹部按摩促进肠蠕动。一般顺时针按摩十圈，再逆时针按摩十圈。

[回答] 可以顺时针方向按摩腹部，可以起到排便作用，如果出现大便困难或者出现大便干燥，可能是因为长时间便秘所引起，或者经常饮食不规律引起，有可能是经常上火所引起，一定要在日常生活中多吃一些青菜，或者是多吃一些香蕉，有助于排便，也可以喝一些蜂蜜水。

[回答] 排便不畅主要是便秘、胃肠蠕动过缓、不合理饮食、上火等因素引起。促进排便的方法是多样的，根据症状首先可以注意饮食，多食用些含纤维高的食物，如韭菜、芹菜、木耳等刺激胃肠道蠕动，促进排便。在一个，注意适当运动并注意改变不良生活习惯，增加胃肠蠕动。

[回答] 如果是喝绿茶的话，可以促进肠道的蠕动，起到润肠，通便，清除脂肪，减轻癌变，增加血管壁弹性的作用。但是不能多喝，如果是肠胃不好的人，多喝茶会引起肠胃不适。蜂蜜柚子茶也具有通便的作用，蜂蜜和柚子本身就具有润肠的作用，所以蜂蜜柚子茶是可以促进排便的，但是不能完全的治疗便秘。红茶也可以促进排便，还有促进肠胃消化，消除水肿的作用。

[回答] 促进婴儿排便可以适当补充糖分。如果发现宝宝的大便偏干，可以选择喂含糖8%的配方奶粉，或者在牛奶或奶粉中加蜜糖。因为适量的糖可以在肠道内部发酵，刺激肠蠕动，有助于通便。

[回答] 咖啡是有一定促进排便的功效的，但是它里面的效果是非常明显的。咖啡里面还有大量的咖啡因，有效的刺激一下肠胃的蠕动，从而产生一些排便的功效。咖啡里面的咖啡因子对于治疗是容易犯困的人，有效地提到一些效果，刺激上脑部的中枢神经。

[回答] 需要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人需要多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内可以去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。

[回答] 促进排便的水果可以多吃一些香蕉火龙果，而且也可以吃一些苹果，菠萝，柠檬等食物，也可以喝一些蜂蜜水或者是甘蔗水，当大便干燥的时候会出现便秘的情况，便秘的时候有可能会导致痔疮的形成。平时要改善不良的生活习惯，不要吃一些过于油腻的食品。