[回答] 适当的运动改善胃肠道功能，多吃五谷杂粮。胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降。

[回答] 由便秘导致的。便秘指大便频率减少，粪便量少且干结，甚至呈颗粒状。由于大便干结，因此在排便时过于用力、排便时间过长导致肛裂，同时伴有肛门剧烈疼痛。也有可能是痔疮便血，久坐或久站以及便秘导致直肠底部以及肛门粘膜静脉丛发生曲张形成多个柔软的静脉团，从而肛门出血。

[回答] 大便干结的现象的话，属于便秘的现象，有可能是因为肠道蠕动过慢，或者是消化功能不良引起来的，可以用益生菌类药物，三餐规律，同时滋养脾胃。

[回答] 是结肠炎或者肛窦炎引起的，去医院做个肠镜检查明确诊断，可以口服肠胃药物进行对症治疗，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，避免受凉。

[回答] 便秘上厕所大便屁股疼可能是因为痔疮的原因导致的，也可能是由于肛裂的原因引起的。导致便秘，可能是上火的原因引起的，还可能是吃了大量的油腻食物造成的，在饮食上可以适当的喝一些酸奶，酸奶是促进肠胃的饮料可以有效的防止出现便秘现象。

[回答] 这是典型的出口梗阻型便秘，大便在肛门处无法排出，最好去医院进行检查。还有一种原因就是由于大便过于干燥，过硬，导致大便无法从肛门顺利排出。平时多喝点热水，保持大便的柔软。

[回答] 长期便秘有可能会长痔疮，这就是引起大便带血的原因，建议去医院做一下相关检查，如果是长了痔疮最好及时进行切除治疗，这样可以预防反复发作。平时要多吃一些纤维素含量丰富的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，或者谷物和粗粮，这样有利于促进肠道蠕动，保持大便通畅。

[回答] 便秘大便黑色怎么办，首先就是通便治疗，避免粪便过长在肠道内停留，使用蜂蜜、麻油润滑肠道，使用聚乙二醇电解质散排解治疗，可不错的缓解便秘大便发黑的表现。

[回答] 考虑可能是肠胃方面功能紊乱，是要服用一些治理肠胃的药物，同时，在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，含纤维素高的食物，或者用开塞露润滑粪便。

[回答] 通常说的便秘是指功能性便秘，主要表现为排便次数减少、粪质干燥坚硬、排便困难、排便费力。有的病人还表现为肛门阻塞感、排便不尽感。便秘是临床常见症状，排便习惯不良是便秘产生的重要原因。根据便秘的病理生理改变分为慢传输型、出口梗阻型和混合型三种类型。除功能性便秘外，还有其他一些器质性疾病，也可以造成便秘，主要有机械性梗阻、代谢性疾病、神经肌肉性疾病、抑郁症等。