[回答] 春天肝气最足，肝火最旺的季节，春季养肝可以多吃一些养肝的食物，比如菠菜，波菜具有补血止血利五脏，滋阴平肝，助消化等功效。还要多吃一些豆腐，葱，姜，胡椒，香菜，蒲公英，马齿莲，韭菜，虾仁等有利阳气生发的食物来调理。饮食上还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣，百合，桂圆，银耳，萝卜等。还要保持平和的心态，避免生气，避免饮酒。

[回答] 春季养肝应该吃的水果有香蕉，香蕉促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。其次是葡萄，葡萄中含有丰富矿物质，强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，因此具有很好的养肝护肝功效。柠檬，柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，应适量且慎食为宜。

[回答] 柚子有化痰止咳的功能，适用于胃病消化不良，痰多气喘等症，所以多吃柚子有养肝的效果。还有柠檬，苹果，葡萄，杨桃这些水果，有肝疾的人要多吃。饮食方面，不吃辛辣的食物。多吃益胃生津的食物，要保持心情舒畅，这样才能对肝脏有益处。

[回答] 春天天气干燥，容易肝火上升，这个季节最好不喝酒，喝酒会导致身体燥热，引起肝火上升。另外，饮酒也是导致酒精肝脂肪肝的重要原因，平时也是要注意卫生，春天天气不错，多运动能够预防脂肪肝，促进肝脏代谢。饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，最好不要吃隔夜饭，不喝隔夜茶，避免受到黄曲霉素对身体的威胁，我们知道，黄曲霉素是造成肝癌的重要原因。

[回答] 春天养肝喝玫瑰花茶。春天养肝喝玫瑰花茶好，因为这种花茶中含有多种维生素，可以活血调经，也可以舒肝理气，更能调节内分泌，对人类的肝脏和胃部都有很好的调理作用，是人们春天养肝的理想选择。

[回答] 春天喝玫瑰花茶、蒲公英茶和枸杞茶等可以养肝，春季是保养肝脏的好时候，这个季节中多喝一些对肝脏好的茶品，可以让肝功能明显提高，也能减少常见肝病的发生。

[回答] 可以多吃一些菠菜，豆腐，葱，姜，胡椒，香菜，蒲公英，马齿莲，韭菜，虾仁等，这些都有利阳气生发的食物，饮食上还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣，百合，桂圆，银耳，萝卜等。

[回答] 养肝的蔬菜包括山药或者是空心菜而且胡萝卜也可以起到保护肝脏的作用，同时也可以适当的多吃一些鲫鱼或者是鲈鱼，也可以起到养肝的功效。如果肝脏不好的话，最好不要吃太多，含有脂肪量比较多的时候，同时还要避免经常的喝酒，因为喝酒很有可能会造成肝功能损伤。

[回答] 滋养肝细胞，营养肝脏等脏器，恢复人体器官活力，避免怒气，不要空腹饮酒，可以喝些菊花茶，有散风清热、解毒消炎、养肝护肝等功效。

[回答] 养肝护肝的食物有香菇、木耳还有鸡蛋，能够修复细胞，加快肝脏细胞的再生，修复肝脏组织。养肝护肝的水果有香蕉，可以促进肝细胞的修复和再生，提高机体的免疫力，葡萄，可以和肝气，补肝血，可以调肝，护肝。