山楂是可以帮宝宝消食的，因为山楂中含有山楂酸等多种有机酸，并还有解脂酶，而且入味后还能增强酶的作用，这样就能够促进消化，甚至还有助于胆固醇的转化。所以如果宝宝出现消化不良，以及营养过量的情况是可以通过吃山楂来进行消食。但是也要适量的给宝宝吃，因为山楂只消不补，而宝宝的肠胃发育不完善。