[回答] 您好，第一种就是莲子。莲子有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且含有丰富的维生素、钙、磷、铁等，可治脾肾虚引起的失眠，男子梦遗，女子带下。第二种就是山药。山药有健脾、养胃、补肾等疗效，用于治疗脾虚食少，还有久泻不止，肺虚咳喘，肾虚遗精，白带过多，糖尿病等症。吃山药的时候如果和芡实、莲子一同煮水服食，效果就会十分的好了。

[回答] 女性肾虚一般分为阴虚和阳虚两种，肾阴虚可能会引起手脚燥热，无心烦躁等症状，如果是肾阳虚的话可能会导致手脚冰凉，四肢怕冷等症状，阴虚和阳虚的症状不同，用药调理的方法也是不一样的，肾阴虚可以服用六味地黄丸治疗，阳虚一般建议服用金贵肾气丸，所以一定要遵医嘱用药。

[回答] 女性阴虚火旺会出现脾气暴躁，容易发怒，咽干口燥，口腔溃疡，多梦等症状，出现这样的现象可以用中药调理，常见的药物有六味地黄丸，还有玉女煎等，具体怎么服药还要根据中医诊断。关键还要在平时生活中调理，避免过度劳累，思虑，保持好的心态，合理饮食。

[回答] 阴虚容易出现怕热，小发黄，口干舌燥等症状，女人阴虚还会影响月经，导致月经不调，如果有阴虚的问题可以服用六味地黄丸，对治疗肾阴虚效果比较好，平时在饮食上还需要清淡，可以适当的吃点苦味食材有清热降火的功效，尽量少吃辛辣油腻的食物，必要的情况下可以吃一点中药进行调理一下，可能效果会好一些。

[回答] 女人有脾虚肾虚的情况，可以使用参苓白术散，补中益气汤，金匮肾气丸，附子理中丸，健脾丸，右归丸，左归丸等。具体药物使用需要有医生的指导。一般脾虚还分为脾阳虚，脾气虚，脾虚，肾虚分为肾阳虚，肾阴虚。患者要根据个人实际的病情进行调理，而且要减少病因刺激。

[回答] 您好，女人出现阴虚火旺，主要是由于日常生活经常熬夜，饮食不规律，饮食辛辣刺激食物，房事过度或者慢性疾病消耗阴液消耗过多，而出现的阴液不足的郁火表现症状，可以通过辨证明确后采取知柏地黄丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。另外同时可以配合食疗的方法，比如经常食用银耳、莲子、沙参、麦冬、枸杞、生地黄进行熬粥或者煎汤熬药，调理身体阴虚火旺的表现症状。同时注意饮食和休息规律，避免虚火症状加重。希望我的回答能帮到您。

[回答] 女人脾肾虚的症状表现会出现腰膝酸软，吃东西的时候也特别的不好消化，有时候面色还有一些暗黄无光，特别是在冬天的时候，还经常会出现手脚冰凉，来月经的时候还会出现有痛经的症状，服用一些滋阴补肾的药物来进行调理，多吃一些黑芝麻，或者是黑木耳有很好的补肾作用。

[回答] 您好，如果肾虚改善饮食结构需要看肾阴虚还是肾阳虚。一般肾阳虚多吃羊肉有帮助，也可以多吃坚果。如果肾阴虚可以多吃银耳，黑豆，黑米，枸杞，山药还有芝麻。一般食疗对肾虚作用很好。如果改善饮食结构不能恢复就需要服用中草药或者中成药治疗。祝健康，希望我的建议对你有帮助。

[回答] 脾肾阳虚常见的症状比较多，包括：面色苍白，四肢冰冷，腰膝或小腹冷痛，持续腹泻，消化不良，或面部肿胀，或排尿不畅，甚至腹胀，或舌淡，舌苔白而滑，脉沉而滞。

[回答] 女人肾虚体弱自汗可以适当采用补中益气的药物进行治疗，但具体的用药患者应该到正规的医院进行检查，然后根据综合的症状做出具体的治疗方案，才可以使病情得到有效的治疗。治疗期间患者还可以适当多吃富含优质蛋白质以及微量元素，叶酸等食物进行调理，可以适当多吃阿胶，红枣枸杞或者人参等食物。