[回答] 首先应该调整饮食，饮食应该以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。合理分配三餐，均衡营养，同时也应该养成良好的饮食习惯，要注意细嚼慢咽。避免由于食物粗大，导致消化不良，同时也应该多锻炼身体，增强体质，从而促进肠胃的蠕动。

[回答] 应该调整饮食，饮食应该以清淡为主，吃一些容易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。也应该养成良好的饮食习惯，要注意细嚼慢咽。避免由于食物粗大，导致消化不良。

[回答] 肠胃吸收不好可以在医生指导下口服促使肠道蠕动的药物来进行治疗，比如吗丁啉或者是使用健胃消食片，最好多吃些以消化的流食或半流食，每天早上可以空腹喝一些蜂蜜水，可以很好的促使胃肠道的蠕动，多吃一些粗粮和新鲜的水果，蔬菜，可以很好的防止便秘的发生。

[回答] 肠胃功能不好可以吃一些调理肠胃的药物，多喝一些养胃的食物，可以多吃一些流食，比如多喝粥，可以在粥里面放一些枸杞，大枣这些，尽量少吃米饭这类比较硬的食物，还可以多补充一些益生菌，不如多喝一些酸奶等，这样吃一些帮助消化的食物。

[回答] 首先应该调整饮食，饮食应该以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。合理分配三餐，均衡营养，同时也应该养成良好的饮食习惯，要注意细嚼慢咽。避免由于食物粗大，导致消化不良，同时也应该多锻炼身体，增强体质，从而促进肠胃的蠕动。

[回答] 肠胃吸收差可以服用健胃消食片进行治疗，消化系统肠胃吸收不好还可以通过饮食的方法进行调理。如果自己的肠胃吸收差，消化不良，平时在饮食上应该多吃一些养胃可以吸收的食物，平时可以把水果或者是蔬菜榨成汁服用，有助于吸收与消化，平时还可以用双手按摩腹部，促进肠胃蠕动。

[回答] 可以使用胃黏膜保护剂或者是益生菌来进行改善。胃功能减弱引发的吸收不好，可以使用增加胃动力的药物来进行治疗，效果是比较不错的。如果是生理性的吸收不好，比如胃肠蠕动减少，这样的情况可以采用多活动或者是揉腹部的方法来进行改善。

[回答] 长期肠胃功能不好可以通过口服药物的方法来进行治疗，也可以通过调理饮食的方法来进行治疗，长期肠胃功能不好，可能会导致出现消化不良的情况。因此可以口服一些促进胃动力的药物来进行治疗，最好可以多吃一些比较容易消化的时候，还要避免出现暴饮暴食。

[回答] 肠胃功能紊乱食物未充分消化吸收即排出体外，多是胃肠蠕动增强引发，可有肠鸣音亢进，还可见于肠道菌群失调，便便多有腐败气味。就诊消化内科检查治疗，注意休息劳逸结合按时服药，经常按摩腹部，适量活动，避免生冷硬辛辣食物，注意腹部保暖。

[回答] 主要是从饮食和情绪，还有生活习惯上来改善肠胃。因为经常性的暴饮暴食，或者长期的压力过大，吃饭不规律，都会影响到人的消化系统，使得肠胃的吸收功能下降。所以在平时的饮食上就要合理而且有规律，吃饭的时候要定时定量，情绪上也要尽量的放轻松，不要过于的紧张。