[回答] 脂肪肝是比较常见的肝脏代谢性的良性病变，大多有一些不良的生活饮食习惯，比如长期的饮酒，长期的高脂高热量饮食，同时缺乏体育锻炼，可以引起脂肪肝的发生，根据肝脏脂肪沉积的量的不同可以分为轻，中，重度脂肪肝，重度脂肪肝是脂肪肝当中最重的一种，要及时的调整生活饮食结构，科学合理的膳食，限制饮食量，减少高脂高热量的饮食摄入，同时积极的进行体育锻炼，促进脂肪的消耗。

[回答] 各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。肝脏的脂肪中主要为中性脂肪即甘油三酯，也有少量胆固醇、卵磷脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。重度脂肪肝的脂肪量甚至可达40%～50%，有些达60%以上。

[回答] 中重度脂肪肝，指的是肝脏脂肪变的范围较大，经过良好的治疗，仍然可以恢复正常。如果病因是酒精，只要严格戒酒，脂肪肝比较容易恢复正常。如果病因是肥胖、高脂饮食，那么调整饮食结构、适量减肥，可以让中重度脂肪肝变为轻度脂肪肝，甚至让脂肪肝消失。需要注意的一点是，当脂肪肝伴有肝功能异常时，尽量注意休息，运动甚至会加重肝损伤，等肝功能完全恢复正常之后，方可进行运动减肥。

[回答] 脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多，超过了肝脏的处理能力引起的肝脏脂肪堆积，可以引起肝脏功能改变，需要积极治疗，预防进一步加重出现脂肪肝，首先要从饮食方面入手，少吃高血脂食物，像动物内脏，肥肉，多吃些蔬菜水果，多运动，增加热量消耗。

[回答] 重度脂肪肝是脂肪肝当中最重的一种，要及时的调整生活饮食结构，科学合理的膳食，限制饮食量，减少高脂高热量的饮食摄入，同时积极的进行体育锻炼，促进脂肪的消耗，必要时可以使用一些药物。

[回答] 重度脂肪肝可通过游泳和慢跑以及打篮球等锻炼，重度脂肪肝的锻炼方法通常时间不宜过长，也不能做一些剧烈的运动，否则会导致肌肉酸痛的情况，在锻炼的时候应该根据自身的情况。平时在饮食上应该吃一些低脂肪的食物，可以缓解脂肪肝的情况。

[回答] 脂肪肝只要不出现持续较高的或者反复波动的转氨酶的情况，脂肪性肝炎就不会进展为肝纤维化和肝硬化，那样就不会影响患者的寿命。但是脂肪肝发现后必须及时治疗。重度脂肪肝一般都是超声科医生作出的相对主观的诊断，它只能反映肝细胞内脂肪蓄积的程度，但是并不能真实反映肝脏炎症坏死的程度，所以还要结合转氨酶等化验的指标。

[回答] 重度脂肪肝主要是由于进食了大量的脂肪以及高糖的食物导致大量的脂类在肝脏细胞内蓄积形成的。水果是不受限制的，但是高糖的食物和特别甜的食物还是需要适当的减少，另外还需要增加适当的运动，有利于改善肝脏的情况。

[回答] 怀孕以后，可以做一些运动保健操，具体的动作需要注意轻柔，不宜过于剧烈粗暴，可以适当的进行甩手、甩腿等活动，也可以进行适当的慢跑、慢走等有氧运动来进行体育锻炼，还可以在轻柔舒缓的音乐中进行孕妇瑜伽活动，而且在进行做运动操的活动中，需要注意根据身体的体质情况，来进行适当的锻炼。

[回答] 这与平常喝啤酒进食高脂肪食物有关，生活中一定要注意戒烟戒酒，清淡易消化饮食，尽量避免高脂肪高热量食物，加强体育锻炼，消耗掉过多的脂肪，逐渐改善重度脂肪肝的情况。