[回答] 腰部不好的调养可以通过以下几个方面。第一，姿势，腰不要长时间弯腰驼背的动作，如果出现久坐、久弯腰搬重东西等姿势，会加重腰部不适，尽量避免，每坐三十分到六十分钟，需起来进行活动腰部，并且坐的时候腰后面加托。弯腰搬重东西，尽量以蹲代弯腰，重东西要贴紧肚皮，把腰伸直。这是姿势和生活习惯方面需要注意的。第二，注意保暖，不要让腰部受凉。

[回答] 应避免感冒的发生，感冒本来就是感冒病毒或者细菌所导致的上呼吸道感染，很容易导致气管炎的发生，所以避免感冒是十分重要的，还需要多做体育锻炼。

[回答] 其实没有特别的方法。主要在于调养，特别是个人卫生。首先要养成良好的饮食习惯，要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒生冷等。

[回答] 肺的亚健康可以通过用闭气法进行调理，还可以做深呼吸的方法进行调理，能够起到增强肺功能的作用。如果肺部出现了亚健康的现象，通常会导致身体过度的疲劳，而且还可能会引起呼吸困难的现象，并且也会导致出现便秘，通常调理起来是非常缓慢的，但需要长期的坚持。

[回答] 肺不好治可以通过养肺气来达到提高免疫功能，食疗效果是值得肯定的，食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜以痰多，咳嗽者较为适宜等。

[回答] 肺脏不好，首先要从饮食和日常的生活方式上进行调理，平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吸烟饮酒。如果是家庭主妇，在炒菜时也要注意尽量打开抽油烟机，这样对于减少肺病的发生有很好的帮助，如果患有某些肺部疾病，例如肺结核等等也要及时的治疗，只有将病情控制住以后才能使肺脏的功能恢复正常。

[回答] 肺不好调理身体一定要饮食营养跟得上，原则上要少食多餐，也不能乱用药物，为了提高机体的免疫力，可以经常的锻炼身体。如果天气比较寒冷的情况下，一定要及时的增添衣物，避免引起病毒或者是细菌的感染，造成炎症一类的疾病。

[回答] 适宜进清淡饮食，新鲜蔬菜、水果，如小菜秧、萝卜，刀豆、丝瓜、梨、柑橘、枇杷、香蕉、柚子等。常用蜂蜜、麦芽糖。忌食辣椒、胡椒等动火之物，戒烟、酒，少吃油煎类食品，避免生痰动火。

[回答] 日常生活中，可以通过不断的向外呼气锻炼肺活量，长期坚持就可以提升身体的体质，常见的运动例如跑步、俯卧撑等都可以增加肺活量，调理肺气虚，日常生活中可以用食疗的方法调理。

[回答] 患者平时要注意经常开窗通风，流通的空气可以使呼吸更加通畅。早晨可以做一些深呼吸，能够将身体内废气吐出来。饮食上可以吃青瓜、黄瓜、萝卜等清肺的食物，都可以起到调理肺部的作用。如果肺部出现疾病要及时去医院进行检查，并在医生的指导下进行治疗，以免导致病情更加严重。