生活当中如果一喝凉水就肚子痛，是因为身体比较寒冷，造成的脾胃、大小肠虚寒的这种症状。不要吃一些冷水或者是冷的食物，也会导致寒性比较相叠加，容易引起肠胃的痉挛。肚子痛的症状可以喝一些热的红糖姜水，平时的生活当中不能够吃生冷的食物，必要的时候可以使用暖水袋来暖一下自己的肚子，也可以使用艾灸的方法来进行熏蒸，每天晚上坚持泡脚30分钟以上。