[回答] 女孩大姨妈来了要注意事项是需要加强阴部的清洁卫生，因为在来月经后会导致阴部的抗菌能力明显的下降，如果不注意卫生，很有可能会引发细菌滋生。月经期最好是每两个小时左右换一次卫生巾，而且在饮食上不可以吃生冷的食物，否则很有可能会影响到经血的排出。

[回答] 女性经期是一个特殊的时期，需要注意加强营养，不吃辛辣和生冷的食物经期需要注意不吃辛辣刺激的食物，避免受凉，可以多吃一些鱼虾，蛋类，蔬菜和水果，多吃动物内脏有补血的效果的，注意避免受凉就可以了，注意观察月经量多少。

[回答] 月经期间的饮食非常重要，首先要喝一些红糖姜糖水，一些新鲜的水果类，比如香蕉，苹果，火龙果，芒果，榴莲，但是一定不要吃冰镇水果。这样既有利于缓解痛经症状，促进经血排出，同时还可以补充能量，促进月经期间体质恢复。

[回答] 大姨妈来了痛喝生姜红糖水比较好，并且还可以使用暖手袋在腹部进行热敷，也可以有效地减轻疼痛。如果来月经后经常会出现痛经的情况，很有可能是因为吃了一些生冷的食物所引起的，还有可能是因为宫寒的原因，所以平时尽量不要吃一些生冷的食物，还要避免穿低腰裤。

[回答] 大姨妈来了要注意个人的清洁卫生，勤换洗内衣内裤，在选择内衣内裤的时候要选择纯棉的，宽松的透气性好的布料。不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，有可能会导致胃肠道出现一定的刺激，有可能会引起宫寒导致痛经。还要注意身体的保暖，避免着凉，及时的更换卫生巾。

[回答] 月经来潮期间可以多吃新鲜的蔬菜水果，避免寒凉辛辣的食物，另外要注意多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等，如果有下腹部坠涨，还可以用红糖姜水缓解一下盆腔充血。

[回答] 大姨妈来了要做好腹部的保暖不能着凉，并且要多休息。如果有痛经的情况，可以多喝些红糖姜水促进体内的血液循环，对缓解痛经也有一定的好处，也可选择用热水袋放于腹部，不能吃凉的或刺激的东西比如冷饮或者是辣椒，会加重痛经，并且很可能会引发面部长斑的症状。

[回答] 肝疼可以吃一些强化肝脏的食物，还可以吃一些可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统的食物，也能吃一些兴奋神经、增进食欲的食物，还有一些益气补血的食物也可以服用。

[回答] 月经不来可以吃黄体酮，吃5-7天月经就会来，之后可以再吃中药来调理月经。月经不准确，多数都是由于内分泌紊乱而引起的，所以平时一定要注意饮食搭配营养均衡，不吃辛辣刺激性的食物，月经期间要注意保暖，不要着凉。保持好心情。并且要有保证充足睡眠时间。

[回答] 患者好，肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚证，往往有阳虚而寒的症状。