[回答] 平时为了预防中暑，可以多喝温开水，不要喝冰水。但也可以和适量的温盐水，如果流汗过多会使体内的钠离子丢失，喝温盐水能够保持体内的水钠平衡。外出可以打遮阳伞，戴凉帽。

[回答] 夏天预防中暑可以喝一些绿豆汤，或者是吃一些西瓜来进行改善。这些食物都具有一定的降暑功效，平时一定要避免在一些高温的环境中进行活动，以免造成出现中暑的情况，如果出现了中暑也可以通过使用藿香正气水来进行治疗，一定要注意多休息，多喝些温开水。

[回答] 可以饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。但是要注意贪图凉快，而饮用冰饮料。在夏季中的绿豆汤，豆浆等都有很好的清凉解暑的功效。每天适当饮用都可起到很好的调节作用。在高温季节更应当减少外出，及时观察是否出现中暑征兆。

[回答] 中暑可以喝藿香正气水能够起到解暑的作用，也可以喝淡盐水能够补充身体的水分，喝绿豆汤也能够起到解暑的效果。在中暑后要马上远离高温的环境，要保持呼吸通畅，一定要及时的补充水分，因为中暑一般会蒸发身体内的水分，要做好预防工作。

[回答] 预防中暑和饮用绿豆水可以缓解中暑。一旦中暑症状出现，可以立即转移到凉爽的环境，多喝水，补充体内流失的水分。病情是由中暑和其他原因引起的。如果发烧了，喝绿豆不会解决任何问题。确保房间通风。房间的温度必须适合在医生的指导下使用一些非甾体抗炎药。

[回答] 喝水大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。但切记，千万不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

[回答] 夏季中暑首先要马上脱离高温高热的环境，转移到阴凉通风的环境下，只是出现头晕恶心手脚不协调，等轻微的中暑症状，要多喝水，可以的话在水里面加点盐份，补充因体内出汗过多而丢失的水电解质。

[回答] 夏季出汗比较多可以多喝菜汤，能够补充人体所需要的矿物质，夏季天气炎热，人体就爱出汗，活动后出汗比较严重，体内的营养也会流失很多，另外在菜汤里面加入紫菜和海带这些含碘较多食物，效果也会更好。

[回答] 预防中暑可以适当的喝绿豆汤，绿豆汤具有解暑的作用，可以预防中暑。也可以多喝果汁或者多吃新鲜的蔬菜水果，不仅可以补充维生素，还能够补充水分，这样也能够有效预防中暑。中暑的患者有可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐，一旦出现这样的症状，应当及时到医院进行治疗，因为有些中暑的患者如果不及时的治疗，很容易出现热射病，死亡率非常高，所以夏季一定要做好防暑降温的工作。

[回答] 夏天喝姜水可以补充、纠正人体内的“虚寒”，对人体是有益的。人体内部是虚寒的，所以要“养阳”，就是需要“吃姜”。秋冬阳气收敛，收藏。人体的阳气顺应天气收敛，收藏于内，容易导致人体的气机壅滞，所以要吃有行气作用的“萝卜”。