[回答] 坐月子需要均衡的营养，不能只吃鸡蛋，缺乏维生素容易引起便秘，还有营养过剩，需要营养均衡。要多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白。多吃蔬菜水果，注意休息，环境温馨。多喝一些营养的东西，更有利于宝宝喂奶。

[回答] 定期食谱：第1个月，可以吃猪肉，豆腐，青菜，水果等还有些米粥，等容易消化的食物。第2个月，要吃一些蛋白质钙，磷，钾还有各种维生素，丰富的食物，有助于胎儿的骨骼生长。无论是孕期一个月还是第2个月，都应该要及时的补充叶酸，可以有效的防止胎儿神经发生畸形，避免流产等现象。

[回答] 在第二周可以适当增加一些主食，比如说面条、水饺、米饭都是可以吃的，在副食上可以增加鱼、肉、蛋、奶、新鲜的蔬菜，再加上营养汤。一日三餐保证荤素搭配不重样。

[回答] 产后一定要注意健康饮食，一定要及时的补充身体中的营养，可以多吃一些排骨，多吃一些鸡肉之类的食物，在生过孩子之后体质是比较虚弱的，尽量不要减肥，如果减肥的话，有可能会导致出现营养跟不上的情况。在生孩子期间，一定要注意合理的搭配饮食，尽量避免出现营养的缺失。

[回答] 产后第2个月就恢复月经来潮，是正常的现象，每个人体质不一样，所以产后月经复潮的时间也不一样。大部分产妇会在停止哺乳期之后恢复月经来潮，但也有部分产妇在哺乳期间就恢复月经。来月经的时候，奶量会有些许减少，所以注意多喝汤水，多休息，尽量保证泌乳量。

[回答] 产后月子餐第二周食谱的安排：1.早餐可以吃一些鸡蛋和小米粥。2.午餐可以吃一些排骨和菠菜以及馒头等。3.晚餐可以吃一些鱼类和虾等，产后饮食要以清淡为主，不要服用生冷以及辛辣的食物，避免引起宝宝腹泻或者上火的情况，每天水的摄入量要在2000毫升以上。

[回答] 流产后第二个月通常来说最好不要。流产对子宫的伤害是非常大的，如果手术后过早怀孕的话，有可能会导致出现先兆流产的情况，最好等术后半年以后再进行怀孕，等久子宫恢复好以后再要孩子比较好，最少也需要三个月，平时一定要注意腹部的保暖，避免身体着凉。

[回答] 流产后过早怀孕，内分泌功能没有得到很好恢复，子宫内膜更没有生长好，子宫内膜上着床不稳，营养不好。除容易产生流产，也不利于母子健康。

[回答] 产后第1个月来月经第2个月不来是由于体内激素水平不平衡的原因导致的，因为在产后身体还没有完全的恢复，所以会导致出现月经不调的情况。平时要注意适当的调养，多吃一些富含蛋白质的食物，帮助身体的恢复，同时要做好自身的清洁卫生。

[回答] 月子餐30天减肥食谱一般主要是通过一些低热量的食物来进行调理的，但是在月子期间尽量不要减肥，月子期间减肥对身体的伤害是比较大的，生活中一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现病情的加重，而且在月子期间一定要注意保暖，尽量避免发生出现月子病的情况。