手扭伤筋可能需要一个月到两个月的时间才能够恢复，如果是比较严重的话，可能需要的时间更长。在手扭伤以后会导致局部出现肿胀以及疼痛的现象，可以通过冷敷的方法来进行缓解，如果超过了24小时，可以通过热敷的方法进行改善，疼痛严重的也可以采取口服止痛药缓解。