[回答] 虚热体质的人身体抵抗力比较弱，容易感冒或者咳嗽。虚性体质的人应该常选择补性食物，可增进体力，恢复元气，如高丽参、红枣、栗子、山药、樱桃、芝麻、糙米、小麦、莲藕等。

[回答] 平时要注意多吃绿叶蔬菜，平时的话需要注意保持充足睡眠，多进行运动，营养上要注意多补充营养，补充优质高蛋白，微量元素以及各种维生素，多补充维生素C，可有助于改善机体虚热，提高免疫力。

[回答] 虚热会引起烦躁或者是失眠，也会引起大便干结，口舌生疮，严重的情况还会出现咳嗽气喘，甚至会出现头晕头痛，口干口苦，失眠，胀痛的症状。出现这些症状的时候，一定要及时的到医院里检查是什么样的原因引起的虚热症状，按照合适的方法针对性的治疗都能够恢复健康。

[回答] 用通俗的语言来说内体虚热就是指人们身体上经常出现的上火症状。人的身体上存在重要的散热系统，其中汗腺就是散热系统中的一个重要组成部分。不过散热系统没有完全发挥作用的话，就会产生内体虚热的后果。

[回答] 手脚热明显的就是阴虚。因为阴虚火旺会导致手脚发热，不单单会手脚发热，还会出现潮热盗汗、两颧潮红、五心烦热以及其他一些阴虚的表现。

[回答] 身体虚热主要是会导致机体免疫力下降，容易出现感冒，体乏等症状。平时要注意多吃绿叶蔬菜，平时的话需要注意保持充足睡眠，多进行运动，营养上要注意多补充营养，补充优质高蛋白。

[回答] 脸红、热有可能是出现了肝虚火旺的情况。面红一般是指人体的温度或情绪变化造成的情况，颜色比较深，并且持续的时间也是非常长的，平时一定要保持一个良好的精神状态，避免生气，避免着急，以免导致出现肝虚火旺的情况，同时一定要记得参加一些体育锻炼，增强自身免疫力。

[回答] 虚热宜选用养阴、生津、除虚热的饮食。鳖、黑木耳、白木耳、乌龟、海参、燕窝、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤等。虚热不是一种对身体好的现象。

[回答] 虚热的症状是发热，不恶寒，烦躁不安，口渴喜冷饮，面红目赤，咳痰黄稠，腹痛喜凉，大便燥结，小便短赤，舌质红，苔黄，脉数，热证属阳盛，常有阴液亏耗的表现。

[回答] 肺虚、肺热可能是由于出现了身体气血功能不好导致的，可以通过一些调理气血的药物来进行治疗，而且尽量避免发生出现肺部虚弱的情况。出现了气血的亏损有可能会导致出现头晕和头痛的情况发生，最好是及时进行控制，可以通过饮食的方法或者是通过营养的方法来进行补充。