[回答] 软骨磨损主要就是由于长时间的剧烈运动，长时间站立行走以及过度负重所导致的。首先要积极的避免这些不良的生活习惯。可以使用热敷缓解，同时配合口服消炎镇痛药物以及营养关节软骨药进行治疗。

[回答] 关节磨损吃点硫酸氨基葡萄糖可能可以恢复，如果出现了关节磨损的情况，可能是由于过度劳累的原因导致的，一般服用药物就可以起到缓解的作用，想要彻底治愈是非常困难的。平时在工作的时候尽量不要过度劳累，并且还不能长时间的走路，可以减少关节磨损出现的疼痛。

[回答] 膝盖骨关节磨损可以用疏通经络的药物来进行治疗，膝盖关节磨损确实容易出现局部的一些关节疼痛的症状，主要是因为长期跑步或者是过度的运动所导致的。也有一些可能会出现肿胀或者是活动受限的情况，严重的话应该到医院做进一步的检查，根据检查结果对症治疗。

[回答] 半月板磨损就是由于长时间的站立，行走以及剧烈运动所导致的。要积极的注意休息，避免剧烈运动。行走的时候护膝固定，休息的时候拿下来。

[回答] 膝盖磨损，建议均衡饮食，适量补钙，平时注意保暖，防止关节受潮受凉，避免负重，可以适当的进行关节活动，可以配合按摩，热敷来缓解膝盖的磨损，如果伴有疼痛，建议服用一些止痛药物。

[回答] 一般不必换关节的，可以手术治疗，平时注意避免受风寒着凉，积极治疗观察，如果你的病情严重影响你的生活质量，可以考虑手术治疗，当然再美好的事情也有缺点，关节置换不适自己身上的东西，术后会有得经过一段适应期，才会适应。

[回答] 膝关节退行性改变是关节外科较为常见的疾病。外伤因素或者疾病因素都会导致膝关节软骨磨损。依照软骨磨损程度不同，可采取不同的治疗措施。轻度软骨剥脱磨损，采取局部关节腔关节镜下滑膜清理、剥脱软骨清扫，以及微骨折手术加上局部关节PRP，即原位组织再生技术、进行关节腔注射，诱导骨软骨再生以及修复，可以口服氨基葡萄糖。

[回答] 膝盖软骨磨损首先平时要注意休息，不能过度的活动，如果软骨磨损不是很严重可以考虑通过关节镜来将关节腔内的滑膜以及剥脱软骨进行清理，也可以考虑进行微创来进行治疗，还可以进行关节腔注射，服用氨基葡萄糖来缓解症状，严重的患者要考虑移植软骨来进行治疗。

[回答] 如果半月板损伤比较轻微，表面可能有一些损伤，但里面的实质部分是比较好的，经过休息，或者有疼痛的话可以给一些适当的药物止痛，自动减轻这种严重反应，疼痛和不适症状很快就能消失。如果严重，需要进行手术。

[回答] 最好到医院做核磁，根据检查结果确定用药来治疗。最好不要随意乱走动避免引起膝盖的疼痛，平时不要保持一个姿势不动可以适当增加锻炼，也可以通过靠墙深蹲，直腿抬高训练肌肉的力量，如果情况比较严重也可通过手术治疗，平常不要吃含糖分高的东西以免造成血糖升高。