怀孕腰酸可能是因为体内的激素水平发生了变化，也有可能是因为肚子前凹的情况所导致的，因为上半身相对后仰，腰部承重增加，腰部的肌肉韧带就会受到牵连，所以会导致腰疼的情况。这段时间一定要注意多休息，不要久站或者是久坐，同时这段时间也可以适当的按摩一下腰部，或者是用热敷的方式来进行缓解。