[回答] 养脾胃的食物有山药，小米，芋头，大枣，莲子，蜂蜜。脾胃出毛病的话，吃下去的食物就不能够得到吸收，身体无法汲取精华营养，脸色就会变黄、变白。另外，还容易腹胀、腹泻，上厕所经常便溏。

[回答] 有山药，小米，芋头，大枣，莲子，蜂蜜，脾胃作为后天之本，是主要的消化系统，是气血生化之源。如果脾胃出毛病的话，吃下去的食物就不能够得到吸收，身体无法汲取精华营养，脸色就会变黄，变白。另外，还容易腹胀，腹泻，上厕所经常便溏。

[回答] 脾胃功能不好，在平常的时候要少食、多餐，不要增加每餐的饭量。养脾胃最有效的食物山药、扁豆、猪肚，薏米仁、红枣、鸡肉、草鱼、羊肉。

[回答] 脾胃不好的患者平时要进行养胃，多食用促进消化，促进吸收的食品。大枣，山楂等都是很好的健胃食品。另外，平时可以把大枣，桂圆，大豆与小米熬粥进行食疗。在平时饮食中要改变不良的饮食习惯，不要食用过油，含盐量高的食物，要以清淡为主。

[回答] 养脾胃可多吃一些性温味甘辛，具有健脾补气，温补肠胃的食物。可以多吃山药、扁豆、猪肚，薏米仁、红枣、鸡肉、草鱼、羊肉、藕、白萝卜、小米粥等。

[回答] 养脾胃的中成药是归脾丸以及参苓白术丸或者附子理中丸等等，如果脾胃比较虚弱的话，很有可能是因为饮食不节的原因，还有可能是因为胃寒的原因，所以平时最好是多吃一些养胃的食物，比如小米粥以及白粥之类的，并且平时尽量不要吃冷饮之类的。

[回答] 养脾胃的粥有山药红枣糯米粥健脾补气、养胃和中，可常吃，山楂莱菔子粥健脾养胃，补中益气，消积化滞，莲子芡实粥，健脾养胃，益气安神，补肾固精。

[回答] 养脾胃最好的方式可以选择运动的方式搭配食疗进行调整。平时的生活当中可以多吃一些大枣、胡萝卜、糯米、香菇和栗子，平时的生活当中，一定要养成早睡早起的习惯，多参加一些体育的锻炼，增强自身的体质，适当的进行按摩腹部对脾胃也有一定的好处，平时要戒烟戒酒。

[回答] 脾胃的调理需要长期坚持，并应从饮食入手，应注意清淡饮食，少食多餐，少食辛辣刺激、油腻及不易消化的食物，多食新鲜果蔬及蛋白质含量比较高的食品。如果患者脾胃虚寒，应少食生冷食物。

[回答] 可以吃高粱，高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。还有就是猴头菇，鲫鱼，红枣等。