[回答] 好处是中药是利用药物的这种寒热温凉的属性来纠正人体的阴阳失调，是从根本上调整人体的不正常的病理状态，副作用非常小，肝肾损害小。辩证准确时病症不易复发。坏的是有些会起效慢，需要疗程才能起效。

[回答] 中药相比西药而言，副作用较小，见效比较慢，所以对于一些体质问题，可以选择喝中药。是药三分毒，身体没有病不建议吃任何药物。服药期间，不要吃生冷、油腻、韩亮的食物。保持较好的心态，不要经常熬夜。平时多参加一些健康的户外运动，增强体质，合理饮食，营养均衡，改善自己的体质，避免得病。

[回答] 中药泡澡对人的身体有好多益处，它能够促进血液循环，还可以通过皮肤达到一个中药外治法，主要利用药物的效力与药液来刺激作用，中药泡澡能够改善血液循环，消除疲劳，能减轻肌肉，改善心脏功能，也能改善睡眠，中药泡澡的益处有好多，还有利于排毒，中药泡澡还能把汗毛孔打开，通过出汗来排毒。

[回答] 中药泡澡的十大好处出汗、排毒。促进产妇恢复，预防妇科病。润肤止痒，防治皮肤病。改善心脏的输出量，改善了心脏功能。改善全身微循环。促进肠胃蠕动，健脾助消化。消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。易睡安眠。增强内分泌系统功能和免疫力。增强神经调节能力。

[回答] 喝中药不能吃绿豆，以及花椒，大蒜，生葱，洋葱，韭菜等食物。很多的蔬菜和水果都是寒凉性的，比如梨、柿子、香蕉等，服用中药的时候不能和这些食物一起吃。吃药期间是不适合喝茶的。茶叶当中含有大量的鞣酸，这种成分很容易和中药当中的生物碱发生一系列化学反应，从而产生影响药效发挥的不溶性沉淀。

[回答] 患者在服用中药时，不要喝浓茶、牛奶、豆浆，这些食物容易影响中药的疗效，同时，不要吃一些辛辣刺激的食物，一些治疗风湿病的中药也许喝点酒是有益的，但在服用中药时不宜饮酒。另外，服用人参中药时，萝卜不宜食用，因为它会降低人参的功效，同时，最好不要服用绿豆汤，因为绿豆汤解毒会降低功效。

[回答] 人体脚部的穴位非常多，使用中药泡脚可以刺激足底的穴位，加快血液的循环，改善手脚冰凉的问题，还可以让中药通过皮肤进入到人体，增强人体的免疫力，起到预防疾病的作用，还可以加快身体的新陈代谢，消除人体疲劳，改善下肢浮肿，中药泡脚需要坚持一段时间才可以看到效果。

[回答] 菊花茶味甘、苦，性微寒，具有疏风散热、清热去火、养肝明目、滋阴生津、延缓衰老以及调节心血管等功效，可用于防治口干、火旺、目涩不明、眼睛疲劳等不适症状，尤其适宜于高血压、冠心病、眼疾、头痛、口干目赤、头晕目眩以及中老年人饮用。饮用时，可适当加入蜂蜜、冰糖或枸杞，以增强清热解毒、滋阴生津、养肝明目的功效。

[回答] 喝白开水最大的好处就是解渴。同时能补充体内的水分，可以促进身体代谢，对于身体的各种活动都有一定的好处。多喝白开水能够降低血液黏稠度，促进血液循环、减少血栓危险，防止心脏病等心脑血管疾病的发生。

[回答] 适量喝养乐多可以有效的促进肠道内消化系统分泌，从而帮助消化，起到健脾养胃的功效，可以加速身体内废物的排除，起到一定的降低血压、降低血脂的作用。