血压正常头晕四肢无力的缓解方法可以补充一些葡萄糖，也可以通过饮食上的调节进行改善。可能是由于低血糖有可能是贫血或者是动脉硬化等各方面的原因而导致的，可以到医院做一下血常规的检测，后期明确病因之后再进行相应的治疗，这几天最好是卧床休息一段时间，不要做剧烈性的运动。