[回答] 坚持锻炼，每天慢跑半小时以上，长期坚持可以提升体质，增强机体的免疫力。饮食方面以清淡为主，尽量的多喝乌鸡汤之类。可以多吃一些补中益气的食物。

[回答] 积极用活血通络或者抗炎治疗，每一个小时呼吸一下新鲜的空气，多看一下十米以外的草地或者绿色的树，补一下硒元素，多做眼睛保健操，按摩眼睛的穴位。

[回答] 做激光手术或戴隐形眼镜可以恢复。对于超高度的近视，可以眼内人工晶体植入。要通过放松眼肌，参加户外活动及远看等保持眼睛度数。

[回答] 不要长时间的戴眼镜，可以适当的给眼睛做一些按摩，或者是做眼保健操，不要长时间的用眼，多往远处看，长时间戴眼镜会导致眼睛变形。

[回答] 散光属于屈光不正的一种，通常是由于角膜形态不规则导致。根据引起原因的不同，可以分为先天性散光和获得性散光两种。先天性的角膜散光，可以考虑通过配戴框架眼镜，角膜接触镜或者屈光手术来提高矫正视力。而获得性散光通常需要针对具体的病因进行对症治疗，如果已经形成角膜瘢痕，可以考虑行角膜移植术。

[回答] 成年后散光的还可以考虑手术来进行矫正。如果是后天形成的散光，一定要查清楚是什么原因引起的，一般需要根据病因进行处理，我知道散光的视觉效果其实非常不好，并不是有的表现为裸眼视力能看到0.6，就可以认为他是一个看清的状态，其实不是这样的。

[回答] 散光属于屈光不正的一种，通常是由于角膜形态不规则导致。先天性角膜散光，幼年时即存在，而且度数很少发生变化，可以通过佩戴框架眼镜或角膜接触镜来提高矫正视力，成年以后也可以考虑屈光手术治疗。获得性角膜散光，通常继发于角膜疾病，如角膜炎症、角膜瘢痕、圆锥角膜或角膜外伤等，需要针对具体的病因进行对症治疗。

[回答] 中气下陷的患者最好是服用中药来进行调理，同时还可以通过热敷按摩等方式来缓解症状。出现中气下陷，大多跟过度劳累和身体存在慢性疾病有关。如果是过度劳累引起的，平时要注意多休息，适当劳动，避免过度劳累引起中气下陷。如果是慢性疾病引起的，要针对慢性疾病进行治疗，从而缓解中气下陷的症状。

[回答] 可以每天用指肚按摩双侧太阳穴，眉弓及眼睑部，以增加局部血运，少吃刺激食物，注意保护双眼视力保健。日常不要过度疲劳。有条件可做眉弓穴位封闭及理疗。

[回答] 散光500度属于高度散光，有的是规则散光，使用框架眼镜矫正效果好，有的是不规则散光，使用框架眼镜矫正效果不好。散光眼目前没有有效药物治疗，可以考虑隐形眼镜尤其是RGP，效果好。可以考虑手术矫正，手术方式多种，需要眼科检查明确诊断，根据病情决定个性化治疗方案。