[回答] 你喝公鸡汤，多吃清淡食物，这样有利于奶水分泌。多吃营养丰盛的食物，肉蛋，奶类的。一定要多喝营养汤，比如乌鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等等，一天最好要喝5~6次，这样有利于气血充盈，奶水充足，大便通畅。

[回答] 产后喝乌鸡汤，补气血快好，具有很好的温补作用，可以在炖汤的过程中放入一些红枣，这样效果会更佳，产后一定要注意调理好身体，多吃一些高营养的饮食。

[回答] 产后补气血要根据自身的身体状况来选择。产后产妇的身体比较虚弱，机体抵抗力是下降的状态，要先注意补钙，然后再考虑补气血的问题。大枣、花生、鸡蛋对于血液流失过多造成的贫血有一定的作用，尤其是对于铁质的补充，鸡蛋是较好的选择。平时还可以吃一些补气血的滋养汤，比如说乌鸡炖党参、猪腰炖花生、猪手炖黄豆芽等等补气补血。

[回答] 在生完孩子之后孕妇需要补气血，可以适当的多吃一些动物的内脏，比如说可以吃猪肝，而且也可以吃一些桂圆或者是阿胶，同时也可以吃一些奶类的食物，也可以喝一些鸡汤，或者是鲫鱼汤，还有猪蹄汤和排骨汤等食物。这段时间一定要注意保暖，尽量的不要着凉。

[回答] 补气血以生活调理为主，健脾益气养血。合理膳食，如红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、西红柿，扁豆等食物，或者用黄芪、当归、红枣、何首乌、甘草适量泡水服。少吃肥甘厚腻食物，多喝水，规律起居，适量运动，增强体质。

[回答] 需要补气血的情况，可以在医生指导下使用八珍汤，当归养血汤，补中益气汤，四君子汤，以及六君子汤等调理。平时要多吃优质蛋白食物，补充足量的微量元素，适当的体育锻炼，促进脾胃的吸收。这样可以补气血，可以提高人体免疫能力。如果有基础疾病的患者还要调理好病情。

[回答] 剖腹产后吃一些清淡的食物比较好，而且也可以适当的喝一些红糖水，因为红糖水可以起到补血的作用，而且还可以促进恶露的排出。在刚刚做完剖腹产以后身体比较虚弱，因此一定要加强营养的补充，来促进身体恢复，而且还要注意多喝汤水才能够促进乳汁的分泌。

[回答] 妊娠后出现气血不足、气血亏虚，不严重时，可以通过食疗的办法来进行补充的，这时一定要吃一些补气补血的食物，如桂圆大枣，生花生米，动物肝脏，鸡蛋，牛奶，豆制品之类。

[回答] 你说的情况，如果贫血的话，首先需要注意查找原因，比如子宫肌瘤导致的流血过多，出现贫血就需要治疗子宫肌瘤，必要时考虑手术，如果是由于平时偏食导致的贫血，可以多吃些动物血和动物肝脏，这些食品含有丰富的铁元素，有助于补充造血的原料，也可以在医生指导下吃点东阿阿胶。

[回答] 小产后可以适量的喝乌鸡汤和排骨汤来补气血最好，可以吃猪血或者阿胶类的食物来改善症状，都是有利于身体恢复的。在日常生活中要多注意保暖，不要过早的碰冷水，否则会落下月子病，饮食上要多吃容易消化和吸收的食物，不要吃辛辣等刺激性的食物。