总是没有便意，可能是因为上火的原因。患者日常生活中一定要养成良好的生活习惯，一定要劳逸结合，不能长期的熬夜，要保证充分的睡眠。饮食上多吃一些清淡的食物，多吃一些富含维生素比较丰富的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要酗酒。都是有助于排便的。