[回答] 有补气、安神和健胃的效果，平时可以多喝南瓜山药小米粥特别是胃肠道消化不好的患者，老年人吃粥对身体也有很好的帮助，日常生活中一定要保持良好的心态，避免情绪波动太大，长时间的久站和久坐都不利于身体的健康，要经常活动促进血液循环。

[回答] 南瓜山药小米粥可以起到养胃的作用，因为南瓜和小米粥都比较容易消化，而且南瓜里面也含有比较丰富的维生素，可以起到补充维生素的作用，因此平时可以适当的喝一些南瓜山药小米粥，如果肠胃不太好的话，平时在饮食上还要保持清淡，避免暴饮暴食。

[回答] 能够很好的保护胃粘膜帮助消化的作用，还可以健脾补肺，强筋壮骨，小米富含蛋白质，脂肪，糖，碳水化合物等人体所必需的营养成分。

[回答] 南瓜山药小米粥是一道养生粥。南瓜所含果胶可以保护肠胃道粘膜，加强胃肠蠕动，帮助消化食物。山药含有多种营养元素，具有健脾补肺，聪耳明目，助消化，强筋骨等功效。小米中含蛋白质，脂肪，碳水化合物这几种主要营养素含量很高，具有防止消化不良，减少细菌，祛斑美容等功效。

[回答] 小米粥含有丰富的维生素，可以养胃，特别适用于脾胃虚弱、消化不良的人群。小米粥中含有锌，可以增进食欲，特别适宜于小孩的生长发育。小米粥含有铁元素，故气血不足、贫血之人服之较好。小米粥中的膳食纤维含量较高，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。

[回答] 南瓜山药小米粥可以健脾胃，补气养血，可以增强人体的免疫力，南瓜中含有维生素C，小米中含有蛋白质，碳水化合物和多种矿物质，可以帮助食物的消化吸收，促进肠胃的蠕动，预防便秘。

[回答] 有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝。

[回答] 山药中富含人体所需氨基酸，可以有效的健脾胃，补肺肾，健脾补血，固肾益精，益心安神，而且还具有消渴生津的功效，对于糖尿病具有一定的辅助治疗作用。

[回答] 宝宝可以吃山药小米粥，山药小米粥具有健脾养胃的功效。将小米洗净放在容器内，水开后放入山药，山药需要去皮洗净切块，在使用小火炖煮40分钟左右即可食用。小米山药粥治疗小儿腹泻或者是小儿消化不良，都有很好的疗效。宝宝的脾胃没有发育好，多吃一些山药可以调理肠胃，有健脾的功效。

[回答] 南瓜百合小米粥可以起到养胃的作用，而且还可以促进消化，而且百合里面还有比较丰富的蛋白质和钙，还可以起到润肺和止咳的作用。如果平时肠胃不好的话，可以喝一些南瓜小米粥来进行调理，而且还要避免一次性吃太多，最好可以养成少吃多餐的习惯。