老感觉小肚子凉凉的可能体内有寒气内侵，可以使用中药和针灸进行治疗，艾灸治疗也可以改善小肚子凉的症状，还可以用热毛巾给小肚子做热敷，要注意腹部的保暖，平时在饮食上多吃一些温热温补的食物，不要吃太凉的食物，可以喝些姜茶，加强体育锻炼，促进血液循环，生活要规律，不要熬夜。