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孕妇可以吃空心菜吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 孕妇可以吃空心菜,因为空心菜中含有丰富的纤维素,可以帮助胃肠道蠕动,缓解大便干燥和便秘的情况,孕期的饮食一定要保证全面均衡的营养,可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,不要做剧烈的运动和重体力的劳动,尽量以休息为主,要保证8小时以上的睡眠。
哺乳期可以吃空心菜吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 可以吃。哺乳期应该改善饮食,选择多种蔬菜和水果以补充身体所需的多种营养饮食要清淡不要吃过于辣的食物避免上火,如果妈妈上火孩子也会通过乳汁出现上火的情况,所以平常应该多注意休息多补充一些水分,饮食要合理有营养,作息规律保证足够的睡眠时间。
怀孕可以吃空心菜吗
尹君 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答] 可以吃,但不宜多吃。空心菜是绿色蔬菜,富含维生素和大量的微量元素,具有促进消化、通便解毒、美容养颜、防暑解毒、降低血糖的功效,且热量低,不易使孕妇肥胖。
肾结石可以吃空心菜吗
李蒙 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 肾结石患者应该尽量少吃空心菜,因为空心菜的草酸含量比较高。如果过多的食用会加重肾脏排泄的负担,导致尿液中尿酸含量过高,容易形成尿酸性结石,增加结石的体积而不利于结石的排出,从而给结石的治疗和恢复带来困难。
吃空心菜可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 空心菜是非常不错的减肥蔬菜,空心菜的热量低,油脂低,而且纤维素含量丰富,可以增加饱腹感,可以加速食物,通过肠道减少吸收是非常适合减肥的人吃的。减肥期间就应该保证蛋白质以及纤维素的摄入,每顿饭吃七八分饱就可以。减少摄入量的同时还要增加消耗量,最好每天都进行中等强度的有氧运动,45分钟以上,就是可以减肥成功的。
哺乳期可以吃空心菜吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 哺乳期可以吃空心菜的。哺乳期食用空心菜可以促进胃肠道的蠕动,增加其他蛋白质营养物质的吸收,而且还能够吸收空心菜中的维生素,从而对乳汁的分泌也有一定的好处。
肾结石可以吃空心菜吗
张骁 副主任医师 杭州市中医院
三甲
[回答] 肾结石不可以吃空心菜,因为空心菜的草酸含量比较高。如果过多的食用会加重肾脏排泄的负担,导致尿液中尿酸含量过高,容易形成尿酸性结石,增加结石的体积而不利于结石的排出,从而给结石的治疗和恢复带来困难。肾结石病人应该多喝水、多运动、勤排尿来促进肾脏小结石的排出。
空心菜孕妇能吃吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以吃空心菜的,但是要注意一定要营养均衡,不管是蔬菜水果还是肉类,都是要适当的食用,多加休息,定期产检。吃点没有关系,但是不要多吃大部分的蔬菜都能吃,避免吃寒凉的食品和糯米食品。还有藕,百合等。
孕妇能吃空心菜吗?
李军友 副主任医师 兰州大学第二医院
三甲
[回答] 孕妇能适量的吃些空心菜,空心菜中有维生素、矿物质、膳食纤维等成分,能补充营养,缓解孕期便秘,促进消化,还能清热解暑预防感冒。空心菜是性凉的食物,不能多吃,吃多了会造成脾胃虚寒,引起肠胃不适,甚至腹泻等症状,会不利于胎儿营养的吸收。
月子里可以吃空心菜吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 空心菜也是青菜,当然可以吃的。还可以吃一些水果,像现在葡萄,桃子什么的都很多,可以适当吃一些,尤其香蕉还可以起到通便的作用。
已经到底了