[回答] 补钙喝牛奶，可以很好的补充人体所需要的钙质。每天适量吃些豆制品以及鱼，虾类的食物。也可以每天适量吃些海带，绿色蔬菜，坚果类的食物，同时除了饮食以外，还要多去户外晒晒太阳。这样补钙的效果很好。

[回答] 孕妇可以在医生的指导下口服钙片，平时在饮食上也要多吃，含钙量高的食物，可以喝牛奶，吃一些蛋类以及肉类，营养一定要全面。牛奶里面含有丰富的钙质，多种氨基酸，乳酸以及矿物质和维生素，能够促进钙的消化和吸收，要定期到医院做产检。

[回答] 如果要是食物补充的话，每天一包牛奶，每天的量呢，大概控制在150ml左右就可以了，饮食，可以吃点儿豆制品，然后每天坚持定点儿的晒太阳一个小时，这是最少的，同时，每天还得吃点儿胡萝卜胡萝卜，最好是鱼香肉丝的形式做，因为胡萝卜是属于脂溶性维生素必须油炸之后才容易消化吸收。

[回答] 在饮食方面进行调节，可以多喝一些羊奶、马奶、牛奶等乳制品。这种乳制品中的钙离子含量非常丰富，摄入老年体内可以有效的吸收。不但可以改善低血钙导致的四肢抽搐，还辅助预防低骨钙导致的骨质疏松。

[回答] 想要最好最快的补钙，可以吃保健类的钙片，或者是从食物中摄取比如一些奶制品，奶酪是含钙较比较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收，还可以吃一下蛋白质含量高的食物如鱼、虾、骨头汤、排骨汤黑豆等食物含钙量都很高，平常可以多晒晒太阳促进钙吸收。

[回答] 成人补钙一般食补效果比较好，平时多吃含钙量高的食物，比如鱼肉和瘦肉以及鸡蛋，或者牛肉和奶类以及排骨。也或者多吃一些豆类以及动物的肝脏，还可以多喝一些排骨汤多吃一些核桃以及虾等，都能够很好的补充人体所需的钙质，平时可以多晒晒太阳。

[回答] 治疗鸡眼可以用冷冻的方式好的快，也可以选择外用鸡眼膏，可以有效把这个鸡眼腐蚀掉，但是腐蚀掉以后，这个部位很有可能会出现破坏性改变，需要选择使用一些抗生素类的药物来防止细菌感染。

[回答] 多吃一些燕麦，如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品，补钙的效果更佳。还可以多吃小油菜、芸豆、豆腐干等，这些食物中含钙量也很高。还要注意多喝些牛奶，多吃些虾皮、紫菜等。同时要多外出走走，晒太阳，促进钙质合成。

[回答] 缺钙打针的补钙效果是有一定的作用的，但是输入的钙剂也有可能会被人体代谢掉，过一段时间之后还是会缺钙的，所以也可以口服一些钙剂来进行补充，比如可以服用钙片加维生素，平时多食用点含钙高的食物如牛奶，豆浆和骨头煲汤等。

[回答] 怀孕以后，因为胎儿处于生长迅速的阶段，孕妇需要及时的补充钙剂，以供胎儿需要。在怀孕4、5个月以后，不论孕妇是否有抽筋等缺钙的表现，都可以进行口服钙片补钙治疗，同时孕妇可以多晒太阳，促进钙质的吸收。