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在家如何自己面部刮痧
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 自己在家是可以面部刮痧的。刮痧前,先清洁皮肤,涂抹美容刮痧乳,用平刮法,刮痧板与皮肤的角度小于15度,按从上往下的顺序额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌刮。每个部位刮拭5下。在毛孔粗大的地方,可以用平面按揉法按揉一会儿。
怎样在家自己刮痧
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 自己刮痧的方法,先找到舒适的体位,然后在刮痧部位充分暴露,并涂抹适量的润滑油,用刮痧板,在刮痧部位进行自上向下单方向的刮拭,刮大腿的胫骨前缘自膝关节开始至踝关节部进行单方向刮拭30次,直到皮肤出现红紫等颜色的改变,然后再用同样的方法刮拭另一条腿,一般刮痧的顺序先刮上肢,后刮下肢,刮痧结束后禁止沾水浸湿皮肤。
自己在家能面部刮痧吗
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 平时可以自己进行面部刮痧治疗,在脸颊就是斜着向上刮,手法要轻。稍稍用力,力道自己把握,不要刮的很红一片。脖子的地方是从脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。
面部刮痧可以每天自己在家做吗?有提升面部效果吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 可以在家做,但需注意砭石刮痧的频率,一周一次或两周一次较好,有提升面部的效果,面部刮痧不同于身体其他部位刮痧,顺序是从里往外刮,从上往下刮,经常保养面部皮肤,会红润透亮。
自己在家刮痧用什么油?
娄永亮 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 自己在家刮痧用什么油根据自身的实际情况来选,有当归油,是减肥精油能够强健淋巴系统。有天竺葵油,很浓的香味,在按摩、沐浴或者做SPA解除身体内部毒素。有茴香油,具有较强的排毒解毒功效。有黑胡椒精油,有效增强肠胃功能。
自己在家刮痧用什么油
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 当归油减肥精油能够强健淋巴系统,将病后积聚在体内的毒素一扫而光。此外,还可以用它来刺激皮肤出汗,将滞留在体内的水分和毒素快速排出体内,消除身体水肿。
怎么自己在家做刮痧减肥
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 自己在家没法做刮痧减肥,因为要准备刮痧减肥工具,要了解刮痧减肥的方向、顺序、力度以及角度,最重要的是知道刮痧减肥中或刮痧减肥后的注意事项。做足功课才能使得刮痧减肥更快速有效。
自己在家脸部刮痧祛斑?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 最好不要自己在家脸部刮痧祛斑。面部刮痧不仅能够起到改善面部血液循环的作用,也可以起到淡斑的效果,但是最好不要自己在家刮痧,因为面部的皮肤是比较娇弱的,用力不当就有可能会给面部皮肤造成损伤,最好去专业的医疗机构进行刮痧治疗。
自己在家怎样辟谷减肥
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 辟谷期间可选用红枣、南枣等。断谷三天以上定为辟谷,不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。辟谷前3天,可不吃任何东西。每天只喝生水至少800ml,用小杯慢喝。在正式辟谷阶段,如果有不适合完全辟谷的人群。像肥胖者等等,可以食用定量的稀粥,水果等食物。
可以自己在家刮痧吗?怎么刮?
付磊 主治医师 湖南省中医院
三甲
[回答] 一般是不可以自己在家刮痧的,因为自己在家刮痧很有可能会导致皮肤出现破损的情况,而且还有可能会起不到祛除湿气的效果,如果想要刮痧的话,最好是到正规的美容整形场所刮痧,并且刮痧后还要注意局部的保暖,因为刮痧后会导致毛孔处于开放的状态。
已经到底了