梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像，声音，思考或感觉，通常是非自愿的.晚上睡觉时就出现做梦的症状可能和神经衰弱有关，属于正常的生理现象，如果做梦过于频繁影响到正常的睡眠质量就要及时的用药物调理。外界刺激可以致梦。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。