[回答] 百合是清热食物，也是一种药材，可以泡水服用，百合，一味滋养肺阴的首选药材，用其制作药膳、食疗，可以改善干燥气候带来的咳嗽、失眠症状。

[回答] 百合枣仁茶有副作用会导致人出现一些失眠的症状，而且会出现一些浑身乏力，精神不佳的症状，使用这种茶的时候一定要适量，不要一次性使用太多，日常生活中还要增加自己的锻炼次数，每次锻炼的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动。

[回答] 枣仁安神胶囊是可以治疗失眠的。睡前用热水泡脚，不要吃咖啡浓茶饮料等兴奋的饮料，可以喝一杯热牛奶，每天进行锻炼30分钟到一个小时左右。

[回答] 百合枣仁茶能天天喝，百合枣仁茶宜阴虚发热、口干渴、阴伤便秘、肾阴不足、虚火上火之咽喉干痛、湿疹、神经性皮炎以及妇女月经不调、血崩、胎动不安等病症患者适宜食用。

[回答] 酸枣仁百合中含有的酸枣仁和百合茯苓等中药，具有镇静安神的功效。酸枣仁的功能主治是养肝宁心，安神收汗，治虚烦不眠，惊悸怔忡，但是需要长期服用，才可以有调理效果。

[回答] 酸枣仁百合膏对于治疗失眠有一定的作用，因为酸枣仁百合膏中主要的成分是酸枣仁和百合。百合有润肺、养肺、清心安神的作用，而酸枣仁是一味很好的治疗失眠的中药。

[回答] 这药治疗失眠效果是比较好的，失眠，考虑为神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大，很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等。

[回答] 失眠的治疗首先要有良好的睡眠习惯，适当掌握一些睡眠健康知识，正确认识失眠。失眠的患者首先要保持心情舒畅，学会解压和发泄，午后开始不要饮酒饮茶喝咖啡，不要看惊悚电影节目，中午尽量不要睡，生活作息要规律，早上按时起床，上床后不要躺着看电视，玩手机，打游戏，看书等。

[回答] 可以服用，因为此药就是安眠药，但是不像西药中的安眠药有依赖性，此药中药制剂，有养心安神的作用，可以治疗心神不安、失眠、多梦、惊悸等问题。

[回答] 服用枣仁安神胶囊治疗失眠效果还是不错的，通常可以起到安神益智的效果，也可以起到补心养肝的作用，可以适用于心肝血虚或者是神经衰弱而引起的失眠健忘的情况，也可以有效的缓解头晕头痛的情况的发生，通常引起失眠的原因有很多可能是生活作息不规律，有可能是睡眠不足而导致。