[回答] 可以每天早上在起床时，喝一杯淡蜂蜜水或者淡盐水，味道不要太甜或者太咸。可以有效的促进胃肠道的蠕动功能，从而使加快排便，坚持一个星期之后，效果会更加明显。在排不出粪便时，还可以喝一些酸奶。酸奶中的益生菌，也可以促进胃肠道的蠕动，软化便，从而加快排便。如果有了便意时一定要立刻排便，如果不尽快排便隔一段时间之后就没有了便意。

[回答] 宝宝便秘是上火或者是肠道缺少益生菌，脾胃虚弱引起的一种症状。可以适当的顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动帮助排出大便或者是按摩宝宝脚底的涌泉穴。

[回答] 可以顺时针方向按摩腹部，可以起到排便作用，如果出现大便困难或者出现大便干燥，可能是因为长时间便秘所引起，或者经常饮食不规律引起，有可能是经常上火所引起，一定要在日常生活中多吃一些青菜，或者是多吃一些香蕉，有助于排便，也可以喝一些蜂蜜水。

[回答] 香蕉：香蕉富含果胶、纤维素、果糖，可以有效刺激肠蠕动，产生排便。建议香蕉适量空腹食用，通便效果更好。富含纤维素的水果，如苹果，梨等；还有富含纤维素的蔬菜。

[回答] 出现排便不规律，大便干结，排便困难，可有腹部不适感，多引发痔疮肛裂，出现排便痛，便血等症，食欲不佳、胃口差，影响生活质量。调理改善便秘宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。

[回答] 根据便秘症状的不同，缓解便秘的方法也是不一样的。如果便秘只是偶尔性的，可以用开塞露或者是口服乳果糖来进行治疗，可以很快的缓解便秘。如果是长期性的，或者是顽固性的便秘，就要检查一下，具体是什么原因引起来的，对症用药。这样便秘的症状就会缓解。便秘这个疾病在很多人身上都常见，其实它并不是很难治疗的疾病，只要合理用药，或者是经过合适的饮食调理，就能够很快的恢复排便。我们除了用药以外，还可以采用食疗的方法。比如可以多吃黑木耳，可以调补气血，起到润肠通便的作用。另外也可以吃一点蜂蜜，蜂蜜也可以达到润肠通便的作用。

[回答] 便秘可以通过使用开塞露来快速排便。也可以通过灌肠疗法来帮助迅速的排便，便秘可能是由于出现了饮食不当的情况造成的，患者一定要注意饮食清淡，多喝些温开水，蜂蜜水，适当的多进一些运动，可以很好的促进胃肠道功能的蠕动，一定要保持大便通畅，养成定时排便的好习惯。

[回答] 可以经顺时针按摩进行促进排便的作用，在排便的时候也可以揉揉肚子，这个可以促进排便。在按摩的同时也要以小圈圈的顺时针同时进行。可以使用一些有助于排便的药物进行辅助治疗。

[回答] 促进排便这段时间可以适当的多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说可以适当的多吃一些韭菜或者芹菜，还有木耳等刺激胃肠道蠕动，能够促进排便。如果便秘比较严重的话，也可以适当的口服通便灵，或者也可以用开塞露来进行排便，这段时间每天早上起来也可以适当的喝一杯蜂蜜水，这样也有助于排便。

[回答] 排便不畅主要是便秘、胃肠蠕动过缓、不合理饮食、上火等因素引起。促进排便的方法是多样的，根据症状首先可以注意饮食，多食用些含纤维高的食物，如韭菜、芹菜、木耳等刺激胃肠道蠕动，促进排便。在一个，注意适当运动并注意改变不良生活习惯，增加胃肠蠕动。