[回答] 老是睡不着医学上称之为失眠，睡不着觉不要一直躺在床上，可以适当起床打太极、散步或者看书，睡前不要喝咖啡或者茶叶，可以喝一杯牛奶有助于睡眠。效果不佳者可选择药物治疗。

[回答] 怀孕期间孕妇容易出现失眠的状态，主要是孕妇心理压力大，产生了情绪上的紧张，影响到睡眠。在治疗上：减少白天的入睡时间，适当的运动调节身体代谢情况，晚上睡觉的时候，在腰下垫一个座椅垫，来保持舒适，保证睡眠，睡时抬高双脚，保证睡眠。

[回答] 增加体育锻炼或增加体力活动的量。长期脑力劳动，大脑处于兴奋状态，身体却并不疲乏，导致失眠。可以多做运动，如果身体在很疲惫的状态下，就会入睡的很快而且舒适。

[回答] 晚上睡不着觉就是失眠，心情比较烦躁或者是心里边有事这样可能会造成睡眠质量比较差，睡觉的时候就会比较容易入睡之前可以喝牛奶帮助睡眠，如果实在不行的话可以通过药物治疗。

[回答] 晚上睡不着觉可以口服一些营养神经类的药物来进行缓解，同时晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶，也有很好的安神作用，还可以用比较温热的水进行烫脚，能够有效的促进身体的良性循环也能够有效的帮助睡眠。晚上睡不着觉有可能是由于白天过度劳累引起的，也不排除有精神衰弱的情况。

[回答] 可以通过适当的生活和饮食方式进行调理，晚上临睡之前一小时左右可以适当的喝酸奶、牛奶或者蜂蜜，具有镇静安神、改善睡眠的作用。多吃些含钙量比较高的食物，可以补充钙剂，预防和缓解因缺钙而引起的睡眠质量不好。

[回答] 宝宝五个月了晚上睡觉老是醒有可能是因为缺钙引起的，并且还容易惊醒哭闹，出汗比较多，枕秃等，也有可能是因为宝宝摄入热量不够导致的，而且也有可能是吃的太饱，导致不消化引起的。

[回答] 晚上睡不着觉老是失眠可以采取调节生活作息的方法进行改善，并且还可以在晚上睡觉前适当的喝一杯温牛奶，也可以有效的改善睡眠，如果没有效果的话，也可以选择谷维素的药物进行调理。如果在晚上出现了睡不着觉以及失眠的情况，很有可能是因为生活压力过大引起的。

[回答] 心跳快睡不着觉要做一下24小时心电图检查。可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成心跳快睡不着觉。

[回答] 可以在睡前服用一些含有镇咳成分，并且持续作用时间较长的药物，来帮助比较快速的控制咳嗽，提高睡眠质量。多数在感冒后期咳嗽，而且每次躺下之后咳嗽才会很明显。因为当身体平躺的时候血液回流增多，肺部血液量也比较多，然后加上本身的感冒可能引起肺部气管等一定量的病变，比如炎症。