[回答] 一天吃3个红薯是可以减肥的，早上是吃红薯的好时间，红薯属于低热量低脂肪的食物，但是吃红薯减肥也要适量，吃太多红薯会发胖的，含淀粉和糖份高。

[回答] 在减肥期间，红薯一天应该吃150至200克。红薯营养价值丰富，富含膳食纤维，胡萝卜素，维生素abce。等微量元素。但是红薯的淀粉含量也很高，如果过多使用的话会导致胃酸过多，产生烧心。不要过量吃烤红薯。煮着吃或者是蒸着吃比较健康，也有利于减肥。

[回答] 减肥一天可以吃2到3个红薯。通常红薯里边也含有大量的淀粉，如果吃的过多，也不会起到减肥的效果，所以一定要避免大量的使用，在减肥期间一定要做好饮食上的调节，避免吃一些过于油腻或者是富含胆固醇，较高的时候，也要结合一些身体的锻炼燃烧身体内的脂肪。

[回答] 在减肥期间的话是可以食用红薯的，因为这个红薯属于低热量的纤维性食物，膳食纤维的增加对于肠道有刺激，有助于减肥。是不会产生什么热量的，但是需要注意不要过量的食用。

[回答] 在减肥期间，红薯一天建议吃150至200克。如果是老人的话，建议100克左右。红薯营养价值丰富，富含膳食纤维，胡萝卜素，维生素abce。等微量元素。但是红薯的淀粉含量也很高，如果过多使用的话会导致胃酸过多，产生烧心的症状。

[回答] 减肥一天瘦0斤—1斤是属于正常的，只要平均一个月瘦3斤—5斤都是属于正常现象但不能节食减肥，或是使用减肥产品来减肥，这样减肥不仅容易反弹，而且对身体也是有一定伤害的，导致身体免疫力低下，引起身体不适，或是引起疾病等。

[回答] 正在减肥能吃红薯，由于它含有比较多的食物纤维，纤维的增加能够有效刺激肠道促进排便。但是即便如此，也不能靠多吃红薯来减肥，因为红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在肠道产生大量的二氧化碳气体，吃多了容易腹胀放屁。

[回答] 减肥是可以吃红薯粉的，但是要少吃，适量的吃。因为红薯粉条含淀粉量高，淀粉消化后，分解为葡萄糖。红薯粉条其实也是高热量的食物，减肥应该少吃，至少不吃高热量的食物。

[回答] 减肥不吃红薯，但是偶尔的品尝也是可以的，如果想通过每天进食一定量的红薯来达到减肥的目的，是不可能的。红薯本身含有大量的糖分，可以在体内转化为脂肪储存，使减肥更加难以实现。虽然红薯中含有大量的膳食纤维以及矿物质和维生素，具有一定的营养的作用，是一种很好的食品。

[回答] 减肥一般是能吃红薯粉条的，但是服用要适量，因为红薯粉条中含淀粉量比较高。过多的服用可能会引起长胖的情况，减肥期间多服用一些新鲜的水果和蔬菜，避免油炸食品和大鱼大肉，要多参加一些体育锻炼，能加速身体的血液循环，从而达到减肥的效果。