双相情感障碍抑郁发作与单相抑郁的的区别主要是双相情感障碍易发作和易于发作两相，而单向抑郁的睡眠障碍只有一相，双相情感障碍抑郁避免多会出现增加的情况，而单向抑郁的睡眠障碍有时长有时短。双向情感障碍抑郁发作一般都是精神障碍，单相抑郁可能是由于精神方面出现了问题。