[回答] 脚踝扭伤之后，首先一定要停止进行的任何的动作，不要推拿按摩。可以进行间断性的冷敷，每次冷敷大约20分钟，每两个小时冷敷一次，受伤两天之后可以进行局部的热敷。积极的到医院去完善检查，如果具有手术指征的话，是需要积极的进行手术治疗的。

[回答] 脚踝扭伤的恢复时间，与损伤的程度有直接关系。如果发生轻度脚踝周围软组织的损伤，通常在受伤后一到两周可以恢复。如果发生中度的脚踝扭伤，通常需要两到三周。如果是重度的脚踝扭伤，恢复时间相对比较长，需要四到六周。如果脚踝扭伤同时发生骨折，恢复时间需要两到三个月。

[回答] 脚踝扭伤的缓解方法可以使用一些活血化瘀的药物，或者是配合理疗局部按摩的方式进行缓解。脚踝扭伤通常是由于运动前局部的活动不够，也有可能是局部受到了创伤等各方面的原因而导致的，所以在恢复期间一定要避免做剧烈性的运动，会导致病情出现异常的情况。

[回答] 脚踝扭伤骨头裂了可以通过贴膏药的方式进行恢复，也可以通过石膏固定的方法恢复，如果出现了脚踝扭伤骨裂的情况，可能会出现局部肿胀的现象，一般可以用热毛巾热敷局部可以促进颈部血液循环，可以减少肿胀的现象。平时还需要卧床休息，进适当的抬高腿部，尽量不要造成肿胀加重。

[回答] 通过一些冰敷，按摩，药膏都恢复的比较快，大多在一周到两周之内会完全恢复，脚踝扭伤有时会伴有明显的韧带撕裂甚至有骨折出现，这样的就需就医了。

[回答] 脚踝扭伤以后，一般肿胀消退根据组织损伤的程度不同，需要二到四周的时间。如果说踝关节周围的韧带、关节囊损伤比较轻，没有明显瘀血水肿，一般两周左右肿胀就会吸收消退。而如果说脚踝扭伤以后，出现了明显的韧带、关节囊损伤，导致明显的踝关节肿胀，瘀血，疼痛和活动受限的情况，完全消退需要四周左右的时间。

[回答] 脚踝扭伤会在半个月左右能恢复，但是具体的时间也和个人扭伤的程度不同，因此具体的时间也是因人而异的，在脚踝扭伤后会导致局部特别的疼痛，还可能会出现有肿胀淤血的症状，可以服用一些活血化瘀的药物，在局部做一个按摩或者是用冰块进行冰敷，也能够有效的缓解病情。

[回答] 脚踝扭伤，可能是一般的软组织损伤，恢复的时间一般3周左右。当然，在扭伤的过程中也可能伴随骨折，或者是骨裂等问题，需要完善局部的X线检查，必要时CT检查。

[回答] 快速恢复脚踝扭伤先石膏刚性固定，2周后改为半刚性固定，再改为柔性固定，同时进行功能锻炼，才可缩短恢复时间。踝关节扭伤恢复时间需根据扭伤程度而定，包括有无骨折、韧带损伤以及韧带损伤程度等。不同情况治疗方法各异。

[回答] 24小时以上可以配合热水泡脚或者热敷，具有活血化瘀的作用。及时完善局部X线检查，了解有无骨裂或者骨折等情况合并存在。如果只是单纯的软组织损伤，休息静养一周左右，局部可以喷洒肿痛气雾剂，活血化瘀，还可以口服活血止痛胶囊等。